心理分析，別人過年、過生日都高興，我為什麼高興不起來呢
文，王彥輝
前面分析收集紙盒的自我心理分析已經說過自我心理分析的作用了，就不多贅述了，直接分析問題。
這不過年了嗎，不斷有人互道新年祝福，對我而言卻並不十分喜慶，反而不太喜歡過年的感覺。要問為什麼，自己也不知道。這種已經影響你的感覺，自己卻不知道的，就是潛意識。自我分析就是要找到這個潛意識。
由此我聯想到，每年12月1日，都會收到來自QQ好友的祝福。因為我生日是12月，但不是1日，註冊QQ時順便填寫了12月1日。於是這一天會收到很多QQ好友的生日祝福，雖然我一一回復，但這只是出於禮貌，內心並不樂意過自己的生日。
生日是一個人的誕生紀念
過年和過生日，本來是喜慶的日子，可自己卻不喜歡，高興不起來，這是什麼原因呢？還得一一做個追溯。
生日是一個人的誕生，過生日是對一個人的尊重和重視，所以，很多人很看重過生日。如果該過的生日給忘了，那就是大逆不道了。君不見男友把女友的生日忘了，女友大發雷霆之怒，感情從此告吹的可能都有。
而對我來說就無所謂了，我知道別人的生日是重要的，但感覺自己的生日沒什麼。因為生日就是自己出生了，是媽媽的受苦之日，又沒自己什麼功勞。一個既沒功勞，也沒苦勞的日子，有什麼小題大作的？
有價值才受重視
由此可見，在我的心裡，只有功勞和苦勞才值得慶賀嗎？嗯嗯，這是個心理分析的突破口，當我聯想到這一點時，感覺心頭一亮。其實多年以來，隨著個人的逐漸長大，世界觀、價值觀也在形成和成熟起來。其中一條就是做為一個人，要活得有價值，這是我內心深處的一種認識了。
追求有價值，勢必會輕視無價值，對沒有價值的東西就會不感興趣。對人對事是這樣，對紀念日是不是也是這樣的心理呢？比如畢業紀念日，這個意味著完成學業，是有價值的；再比如五一勞動節，是紀念勞動人民的，勞動最光榮啊，這也有價值，值得紀念。諸如教師節、護士節、記者節等職業紀念日也有價值，而自己的生日就最沒價值了。由此對自己過生日沒有喜慶感，收到別人的祝福反而有點無功受祿的感覺了。
太看重價值損失了情趣
我的這種心態也無可非議，但在普遍看重自我的現代環境，卻對自我信心略有損失。不過，也是各有利弊。太看重自己者，容易失望和自尊受損，因為你看重自己而別人未必看重你，難免有失落。太不看重自己者，只看重別人，為別人服務，眼裡沒有自己，實際上是活不出自我的。那也不是我們提倡的活法。大致上應該為自己而活，又不能太自我，這是我分析自己對生日的感覺而得到的收穫和啟示吧。
那麼過年也不太高興是怎麼回事呢？還是追溯一下過年在我個人成長過程中的歷史吧。因為很多事情都有個來龍去脈，高興也有源頭，不高興也有源頭。
過年的喜歡與不喜歡
追溯自己對過年的感受，一是不喜歡放炮，早年家裡並不缺炮，但我比較靦腆，不敢放炮。以前放炮是用一個竹竿挑起來放，家裡只有我一個男孩，這個任務自然落到我的頭上，但我靦腆不喜歡放炮，這可能有點為難吧。所以，為難之下可能不高興。二是拜年要磕頭，這也是我不喜歡的。別家的小孩子讓磕頭就磕頭，沒啥不好意思的，而我靦腆，不好意思磕頭。每年因為要磕頭而感覺心裡怯怯的，羞怯之下就可能不太高興。
受到過訓斥印象深刻
另外一個重要的經歷是，畢竟是小孩子，過年還是開心的，一開心就瘋跑，父親嫌亂就會訓斥我和妹妹，於是不敢太高興。這就是過年表現不太高興的所有回憶了。隨著回憶浮出水面，過年不高興的原因似乎也水落石出了。
不過，體驗到這個情況，似乎還不夠。繼續回憶和聯想，還想到一個情節，也和自己的價值感有關。
對自身的感嘆
過年是一年中喜慶的日子，對大眾來說是普天同慶之日，因為一年結束了，要慶賀一下過去的一年，祝福一下未來的一年，祈盼福順安康、心想事成。
但對於我來說，個人奮鬥了這麼多年，一年一年忙忙碌碌卻沒有什麼真正的建樹和成效。就算展望新的一年，在別人眼裡我似乎做得也不錯，但自己感覺沒有大的起色，也沒有什麼懷揣夢想的展望。所以，無論對過去還是對將來，都沒有喜悅和慶賀的心情。
聯想至此，心中不免升起一些悲涼。也許朋友會勸慰我，你已經做的不錯了，各行業性質不同，不能要求太高。這話也許真的是這樣，行業不同，不能強求，也許此生自己選擇了一個更高更難的事業，自己要心平氣和地看待。
結語感悟
當初因為工作不忙碌，選擇了做心理諮詢行業。初心是為了實現一些自己的價值，但不要太累，不要急功近利。真正做起來才發現，需要學習很多，需要經營很多，真正做好並不是容易的事。於是心情急躁了，貪功求成了，於是夜以繼日，反倒損害了自己的健康。還是應該不忘初心，平靜下來，以一顆甘於寂寞之心坦然面對自己。
透過自我心理分析，對自己的狀態又更明晰了，對自己的生活和工作指導性更具體、更實際了。還是要感謝心理學，帶給我很多喜怒哀樂，已經深深地跟我的命運捆綁到一起。
作者簡介：
王彥輝，國家二級心理諮詢師，創立生本能心理學及簡快諮詢疏導技術，著有教學講義《用教育孩子的三駕馬車理論，都能教出好孩子》。