文 | 媽之道（高階母嬰護理師，原創不易，請勿抄襲）
女性在生完孩子之後，就要面對十幾年照顧孩子的問題，如果沒有老公或長輩幫忙，就必須自己帶娃了。
但照顧孩子是件很辛苦的事情，很多年輕女性在養孩子之前覺得自己能夠工作、家庭都兼顧，可當孩子出生之後，才發現
時間根本不夠用
。
本文配圖均源於網路，圖文無關
除了變得更加忙碌，身體某些方面發生變化外，她們
生活的其他方面也會有所改變
。
一個女性是否在家親自照顧娃，即使自己不說出來，別人也能透過觀察
馬上發現
。因為她們身上發生了一些，可能連自己都意識不到的變化。
辛苦帶娃的女性，哪幾點會發生變化呢？
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外表改變
女性的天性愛美，很多寶媽在生孩子之前打扮得青春靚麗：
臉上化著好看的妝，頭髮做好造型，就連服裝、首飾、鞋子都是精心搭配過的。
但在帶孩子之後，就沒有時間處理外貌上的問題了：
常常是什麼衣服舒適、方便穿什麼；頭髮隨便用髮圈箍住；鞋子也儘量選擇舒適，方便運動的。
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日常生活習慣發生變化
特別是娃年紀還小的寶媽，作息習慣基本按照孩子的生活方式來，總是白天補不了覺，晚上還要熬夜照顧孩子。
因為孩子的開支比較大，很多寶媽即使在生孩子前的愛好是逛街、看電影；生完孩子後，想買什麼東西都會糾結很久，
購物清單裡大多是孩子用品
，很少會再給自己買東西了。
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與他人的聊天話題出現變化
在養孩子之前，寶媽們可能會關心各種最新的電視劇、明星八卦、熱搜、好看的服飾化妝品等話題，在與他人聊天時也多向這些靠攏。
但在養孩子之後，聊天的話題就變為如何帶孩子？帶孩子怎麼這麼累？以及抱怨老公不帶娃等
家長裡短
。
而且她們
結交的物件
，也會慢慢從沒有生孩子的小姑娘變為已經養過孩子的女性。
就連與家人交流的時候，話題也常常離不開孩子。
看著寶媽身上出現的這些變化，也能知道帶一個孩子是非常累的，而且她們的疲憊來自各方面——
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丈夫的不理解
即使同為女性，沒有親自帶過孩子的人，永遠不會理解獨自帶娃的寶媽有多麼辛苦，她們總覺得在家勞動的人很輕鬆，可以睡一天的覺。
有這樣想法的丈夫就不會插手帶孩子，他覺得自己辛苦了一天，帶娃的事物應
由寶媽負責
。
知道帶孩子辛苦的丈夫，還可能選擇逃避，比如藉口加班，卻在公司打遊戲；下班後坐在電腦前假裝學習。
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對自身的不滿意
寶媽將所有的時間花在帶孩子身上後，就很難有時間出去工作以及打理自己，她們會對此時的現狀感到很不滿意，可能因此
抑鬱和自卑
。
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對孩子成長的焦慮
負責帶孩子的人壓力也是最大的，不管孩子的健康性格出現哪些問題，其他家庭成員都會有所
怪罪
。
寶媽也因為愛孩子而對他未來的發展很操心，就像黃聖依會給兒子安排滿滿的補習班，丈夫楊子卻覺得這樣會養廢孩子。
如果帶娃的生活中能夠有寶爸參與進來，寶媽也能輕鬆一些，整個家庭氛圍都會更加和諧。
如何讓寶爸幫忙帶孩子呢？
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讓孩子主動找爸爸
當孩子想玩某個玩具或玩具壞了，需要修的時候，寶媽可主動對孩子說：“哎呀，這個我也不會，但是爸爸會，等他回來可以找他幫忙。”
然後在爸爸帶孩子玩遊戲或修東西的時候，主動表示，
丈夫做得比自己好
，這樣孩子以後有什麼事情也習慣找爸爸。
而且這樣還能建立孩子與父親之間的親子關係，當父親對孩子有很深的感情之後，也會主動幫忙照顧孩子。
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主動放手
對於給孩子
換尿布、穿衣服、餵飯之類的小事
，都可以交給寶爸。這些事情即使做得不完美，也不會有什麼傷害。
特別是當寶爸給孩子穿的尿布沒有擺正，衣服沒有打理整齊，寶媽也
不要急著自己上手或嚴厲批評丈夫
，這樣會打擊他們的信心。
就當做沒看到，等孩子父親多做幾次也能做好。
【幸孕說】
社會上仍有一大部分人認為照顧孩子是寶媽必須做的事情，就連很多女性自己也是這樣認為的。
但到時候辛苦的還是自己，而且孩子也需要父親的關愛，因此寶媽一定要使用特別的手段，讓不喜歡帶娃的丈夫主動帶娃。