常言道，“打是親罵是愛”，趁2月14日情人節這個特殊的日子，今天咱們就來聊一個老生常談的話題：吵架到底會不會影響情侶間感情？

有人說，談戀愛在一起不吵架是不可能的，吵架才能發現平時發現不了的問題，吵完之後感情會更好；有人說，吵架破壞感情，要談一場永不吵架的戀愛。

如果告訴你，科學研究表明，戀人間吵一吵可以增進感情呢？別不信，小荷醫典帶你瞭解下這項研究。

圖源：《Cerebal cortex》

最近，發表於神經科學重要雜誌《

Cerebral Cortex

》的一項研究表明：

情侶在衝突互動中的高喚醒度（即情緒的強烈程度）增強了情侶間的大腦活動同步，進而增進了情侶之間的愛情關係強度。

情侶“吵架”，可不一定是壞事

情侶之間，討論衝突性話題，是可以增進愛情關係強度的。

這項研究招募了22對情侶和22對異性朋友，每對情侶或異性朋友分別完成支援性、中性及衝突性話題的討論任務。然後研究者運用實驗技術（基於近紅外光譜成像的超掃描技術），測量每組兩名被試者的腦功能活動，從認知神經科學的角度，來探究問題的答案。

a。被試面對面坐著。b。實驗流程。c。光極放置在雙側額葉、顳葉和頂葉附近。 圖源：《Cerebral Cortex》

研究發現：情侶在討論衝突性話題時的大腦同步，顯著高於討論支援性話題時的大腦同步。這可能就是情侶間的“同頻共振”吧～

但是在普通的異性朋友之間，則出現了相反的模式，即與討論衝突性話題相比，討論支援性話題誘發了更強的大腦同步。

也就是說，

情侶之間討論衝突性話題所增強的感情聯結，比討論支援性話題更強烈哦～ 而朋友之間則是相反的，與朋友之間討論支援性話題更利於團結。

研究者們還測量了被試面板電阻的生理訊號，結果發現，情侶間的大腦活動同步程度與情侶間的喚醒度水平顯著相關。而且，該大腦活動的同步程度與

女性所感知到的愛情關係強度

存在顯著的正相關。

總之，該研究表明：衝突互動，特別是女性透過言語主導的互動，提高了情緒喚醒度，增強了情侶之間的大腦活動同步程度，進而促進了情侶間的愛情關係強度。

所以，我們常說的“打是親罵是愛”，是有科學依據的哦～

圖源：圖蟲創意

怎樣的衝突能夠增進感情？

說歸說，有些情侶吵架可以增進感情，有些情侶確實因為吵架無法和好如初。對於一段親密關係，吵架並不可怕，重點在於如何有效溝通。

表達反對意見、做出積極的改變、找到行之有效的解決方式，才是情侶吵架增進感情的關鍵。

這裡，我們為大家送上溝通的小建議：

尊重。吵架也要尊重對方，平等和尊重都是相互的，不能從吵架的具體事件上升到人身攻擊哦。

保持溝通。有些情侶吵完架後就開始“冷戰”，這樣非常不利於解開誤會，無論發生了什麼，拒絕溝通可是無法解決問題的喲。

好好表達。好好表達就是表達自己的感受，而不是表達自己的情緒。比如，“你這樣做讓我很傷心”，而不是“我真討厭你”。儘量避免衝突時脫口而出一些傷人的話。

傾聽對方。聽一聽對方的感受吧，引導TA說出自己的真實想法、情緒和感受，在衝突之後坦誠相待，會讓兩顆心貼的更近。

在親密關係中，我們應該如何更好地溝通彼此之間的感受，不懼怕吵架，更不懼怕吵架之後的溝通。

看到這有沒有要和物件吵一架的衝動？來檢驗一下研究效果？可別～今天情人節，還是祝天下有情人終成眷屬哦~

參考文獻：

［1］ Long Y， Chen C， Wu K， Zhou S， Zhou F， Zheng L， Zhao H， Zhai Y， Lu C。 Interpersonal Conflict Increases Interpersonal Neural Synchronization in Romantic Couples。 Cereb Cortex。 2021 Nov 28：bhab413。 https：//pubmed。ncbi。nlm。nih。gov/34849643/。

醫學編輯：安可

內容策劃：Duffy

醫學稽核：姚俊華

內容出品：小荷醫典