親子游泳顧名思義，基於傳統游泳，新增一些親子元素，讓寶寶較早的開始接觸水中技能，並與親人一同進行這項運動。

親子游泳是基於傳統游泳發展起來的，可以強化身體，促進寶寶肌肉骨骼發展，促進血液迴圈，讓荷爾蒙規律化，增強免疫功能，還能改善寶寶消化系統和睡眠，強化大動作和精細動作的發展，建立較好的平衡感和掌握能力。

親子游泳不僅具備嬰兒游泳對孩子生理層面的益處，同時在親子游泳過程中透過和家長的親密互動對寶寶的心理層面以及家長自身的生理、心理都有一定的影響。

一、父母最好挑選專業的親子游泳館練習，如：海帆“具有專業的消毒裝置和護理人員，當孩子出現嗆水等突發狀況時，可以及時地應對，對孩子的健康更有保證。

二、嬰幼兒游水的水溫是夏天30—31℃，冬季32—34℃，這是模仿寶寶在媽媽肚子裡的羊水溫度，可引發寶寶的潛水認識，讓寶寶有安全感，一同又不必擔憂運動後的發熱。

三、六個月以下的孩子不主張到海里游水，因為海水裡的鹽濃度很高，再加上紫外線的照射，親子游泳孩子的身體是無法接受的。兩歲的孩子可以到海里玩兒，但是最好時間短些，做好防曬等保護措施。