相信每個家長對於拍嗝並不陌生，它是每位新手爸媽都要學會的一個技能，除了日常餵養，拍嗝還可以預防和緩解寶寶腸絞痛和吐奶。

不過拍嗝確實是個技術活，有很多事項需要注意，你拍嗝的方法真的對嗎？今天來學習一下正確的拍嗝方法，幫助寶寶更好地度過二月鬧~

拍嗝的時機

不是每次吃完奶都需要給寶寶拍嗝，而是要看寶寶的情況。建議拍嗝的3種情況：

1.寶寶吃奶變得煩躁

如果寶寶吃著吃著開始變得煩躁不安，但又明顯沒有吃夠，那就有可能是一個嗝頂住了。

2.寶寶吃奶很急

寶寶吃奶太急，很有可能會吞入空氣。

3.用奶瓶喝奶

奶瓶吃奶要比親喂的時候更容易吞入更多的空氣，更需要拍嗝。

給寶寶半夜餵奶後是否需要拍嗝

寶寶半夜喝完奶後，多數情況是不需要抱起來拍嗝的，

家長可以先觀察，根據寶寶是否舒服再決定

。

如果不拍嗝，寶寶也沒有明顯不舒服，那家長就不用為了拍嗝而打擾寶寶睡眠。

因為喂夜奶的時候，一般都是採用“

側躺式哺乳

”，側躺餵奶的時候，奶的流速減慢，寶寶也不太容易吞入氣體。

如果發現拍完嗝後寶寶會睡得更好，那就可以在寶寶大口大口吞嚥之後先拍嗝，拍完再繼續喂，這樣喂完寶寶就可以直接睡了。

如何給寶寶拍嗝

拍嗝關鍵：

讓寶寶的頭高於胃部，然後輕輕拍打寶寶背部，他自然就會打出嗝了。

給寶寶拍嗝的姿勢一般有4種：

● 第一種姿勢：肩上拍嗝

肩上拍嗝是最常用的姿勢，家長可以把寶寶豎直抱起，然後讓他趴在肩上。

這時家長可以身體稍微往後傾，方便寶寶靠著，一隻手摟著寶寶膝蓋窩或者託著寶寶屁股，另一隻手輕輕拍打寶寶的背部。

● 第二種姿勢：半躺式拍嗝

半躺式拍嗝的姿勢和肩上拍嗝一樣，不過當媽媽半躺時，

寶寶可以完全依靠在媽媽身上

，媽媽也會比較省力。

● 第三種姿勢：腿上拍嗝

讓寶寶坐在媽媽的腿上，媽媽的一隻手掌從身體前面護住寶寶身體，並讓寶寶身體前傾，這樣可以讓寶寶的下巴正好靠在媽媽手掌上方，

大部分重量落在手腕

。

固定好寶寶之後，用另一隻手輕拍或撫摸寶寶的背部。

● 第四種姿勢：飛機抱式拍嗝

這種方式特別適合爸爸，讓寶寶趴在爸爸的一隻胳膊上，爸爸用胳膊託著寶寶的身體。

這時寶寶的頭在爸爸的手肘處，而爸爸的手掌握住寶寶的大腿根，然後用另一隻手輕輕撫摸或拍打寶寶的屁股和背部，很快就能出嗝。

寶寶吐奶如何拍嗝緩解

● 對於大多數寶寶來說，吐奶只是個時間問題

基本80％的寶寶在1歲半時都不會再吐奶，

隨著寶寶消化道、坐立能力發育的成熟等，吐奶的情況就會逐漸改善。

沒別的問題的話，家長們幫寶寶擦擦嘴、洗洗衣服就好了。

● 如何拍嗝緩解：

餵奶後將寶寶平穩地託在肩膀上20~30分鐘，同時還可以輕拍後背，幫助他將吞到胃裡的空氣輕緩地排出打嗝。

但每個寶寶情況不一樣，豎抱拍嗝的時間和頻率也有所不同，需要多觀察多摸索。

寶寶腸絞痛如何拍嗝緩解

● 腸絞痛並不意味著寶寶生病了

寶寶腸絞痛的原因至今還不明確，很多醫生認為和腸道的功能異常有關，雖然起名叫腸絞痛，但未必伴隨真正的疼痛症狀，而更多隻是一種現象的描述。

● 如何拍嗝緩解：

在給寶寶喂完奶後，豎抱寶寶，讓寶寶的頭輕靠在家長的肩膀上。

家長五指併攏，使掌心內凹成一箇中空結構，又輕又快地從下往上拍打寶寶後背，等寶寶打出嗝了再放平。