不知道大家身邊有沒有這樣的孩子，TA們從小被父母要求，要好好學習考第一名、要懂事聽話、要比別人家的孩子優秀……彷彿父母的愛都是有條件的，需要不停地討好才能夠得到。

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這樣的孩子看似很優秀、但實際上TA們早就喪失了本應有的快樂。

01 不被愛的孩子，是怎樣的？

對於在這樣的環境中成長起來的孩子來說，TA們沒辦法真正理解愛與被愛。一方面沒辦法接受他人不帶有任何目的的善意，另一方面自己也沒辦法真誠熱烈且坦然地愛著他人，逐漸喪失愛的能力。

同時，TA們對於自我的認知也是模糊的，由於童年時期持續的討好行為，這樣的孩子會不明白更不會嘗試挖掘自己內心深處的想法與需求究竟是什麼，因為討好早已成為慣性，自己的感受不值得被重視。

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02 不被愛會對孩子造成什麼影響？

最明顯的影響便是失去自我認同感，由於長期的討好行為帶來的思維慣性，TA們會不自覺地認為自己的感受不重要，於是在與他人相處時就會

丟失自我。因為在TA們的世界裡會認為自己必須時時刻刻做一個懂事、討他人歡心的好孩子，才配得到愛。

另一種可能的影響便是自私與冷漠，由於在童年時期沒有感受過溫柔與不計回報的愛，便會導致共情能力的缺失與人際關係的淡漠。正如一本書《登天之梯》所說：除非被人愛過或者你現在正在被愛著，否則愛的能力便無法獨自建立起來。”

03 每一個不被愛的孩子都需要被治癒

對於每一個童年沒有被無條件愛過的孩子來說，TA們內心對於愛的缺失在長大成人後通常也得不到彌補。能夠做到的只是釋懷和淡忘。

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或許我們沒有辦法改變帶給我們傷害的人，但至少可以多愛自己一點。面對曾經的傷痛，可以試著從第三人稱角度去看待曾經那個弱小無力滿肚子委屈的自己，蹲下來抱抱TA，

最溫柔且堅定的語氣告訴他/她，你不需要為你所受的傷害負責，父母的忽視、嘲笑、冷漠和毆打等行為和負面情緒都與你毫無關係，你也並不需要為此感到內疚。

同時，除了自身的努力外，家庭內部支援也是非常關鍵的一步。因為對於所有的傷痛而言，最有效的治療手段便是人類的愛。

在最後，希望每一個孩子都能擁有被愛籠罩的童年，每一個孩子都能夠在面對困難的時候從美好的童年回憶中得到意思慰藉。