孩子步入青春期，開始成熟都會有標誌。比如女孩子會出現例假。這都是孩子長大成人的標誌。
但往往有些孩子因為對這方面知識不瞭解，所以不知道自己發生了什麼變化，尤其隨著現代社會的進步，
孩子的成熟期也提前。
但是孩子的心理發育通常不能和身體發育相匹配，所以
孩子都會顯得手足無措、伴有恐懼情緒等。
女兒第一次來例假，媽媽的一句話把孩子嚇住了
女兒說她的好朋友瑩瑩最近行為有些奇怪。
以前她倆下課後總是形影不離的，最近下課瑩瑩去洗手間都不再找她一起去，而且儘量避開她，幾乎快上課了才回去。
都不知道為什麼她變成這樣，後來終於被女兒發現瑩瑩的
一個秘密
。
這個秘密就是原來瑩瑩也來例假了。可是不知道為什麼被朋友知道後，瑩瑩反而覺得像丟人的事被朋友知道了一樣。
女兒回家和我說；她非常不理解，明明媽媽告訴我長大成人是一件值得恭喜的事情，為什麼瑩瑩卻表現出這麼大的恐懼。
後來經和瑩瑩深入瞭解，才得知事情的真相。
原來，某天，瑩瑩突然發現自己的內褲上沾染血跡，她不知道是什麼情況，以為自己得了病，於是就哭著跟媽媽說。
媽媽看見了以後皺了皺眉頭，給她找來了衛生巾，大致告訴她怎麼用，她問媽媽自己得了什麼病，她媽媽說這是來例假了，不是病。
但是她問媽媽什麼是例假的時候。媽媽並沒有給她解釋，
還說：“這下不好了，你不長個了！”
這麼一說把瑩瑩嚇壞了，雖然媽媽說不是病，但她始終覺得這不是什麼好事，所以她就儘可能不讓別人知道她的“秘密”。
孩子在進入青春期以後，會有成熟的標誌，像女孩子將迎來她人生的初潮。
孩子在出現標誌的年齡不相同，有的比較早，有的比較晚，這跟孩子的發育情況有關。
並不是孩子成熟得較早就不利於孩子的成長，像例子中的瑩瑩媽媽的反應，
很明顯給了孩子負面影響，導致孩子對自己的成長表示出排斥。
孩子到了青春期，有關青春期的知識如果老師不講，父母不說，孩子會有很多誤解的，
並且不知道保護自己的女孩還可能誤入歧途，早戀，懷孕等，對孩子的身心健康都有影響。
女兒第一次來例假，媽媽要告訴女兒這3件事，讓她好好保護自已
第一：孩子，別害怕
孩子，別害怕，對於每一個步入青春期的女孩子來說，例假都是一個必然會來訪的客人。來
例假，說明你長大了。也很健康。
來例假，這意味著你以後也會做媽媽，我們只需要用平靜的心態去面對她就可以了，媽媽會陪著你的。
第二：例假期間，注意飲食和保溫
例假期間要注意防寒避溼，避免淋雨水，儘量不要採用盆浴或坐浴。
例假期間儘量不要吃生冷的蔬菜、水果和喝冰冷的飲料。因為生冷的食物會降低血液迴圈的速度，吃多了肚子會痛。
在例假期間多吃些溫熱的食物，這樣能夠有效地促進血液迴圈。要保護好自己的身體。
第三：要學會保護自己
孩子來例假之後，就代表著
擁有了生育能力
，告訴孩子，與異性交往要把握一個度，也就是要有分寸。
和男生出去，要和男生保持適當的距離，不要過多地進行單獨交往，沒有達到合適的年齡，
超越底線的事情一定不可以做。
很多女孩進入青春期後，面對自身產生的種種變化，會緊張不安，尷尬，不知所措。就像我女兒同學一樣，很多問題，即使面對媽媽也羞於啟齒 。
像瑩瑩這小女孩還是比較溫順的，很多孩子進入青春期，都比較叛逆，很多時候都喜歡和我們大人對著幹。大人說什麼都聽不進去。
我們家有女兒的，孩子來了例假，作為家長來說，我們會
擔心孩子早戀，怕她犯錯、吃虧。
我們家有兩個女兒，說真的，
我也是挺擔心的
。
我的一位大學同學從事的工作是專門分析青春期孩子問題。像孩子早戀、青春期叛逆、逃學等。
在我家大女兒10歲時，我那位同學就建議我讓孩子讀一讀《媽媽送給青春期女兒的書》和《青春期女孩的私房書》這兩本關於青春期女孩的書。
我的那位大學同學告訴我，其實在孩子這個時候，書籍就是最好的教育方式，
這套書會替你說出你想說又不好意思說的話，解答孩子想問又不好意思問的問題。
我很快就入手了這套書，我發現這套書真的像我同學說得那樣實用，它不是簡單地說教，而是以小說故事的形式。
把我們家長平時難以啟齒的話題，一個個以孩子們最能接受的方式展示在孩子們面前。
它從女孩的身體變化開始，引導孩子一步步瞭解生理、心理、情感變化的緣由。
同時這套書還是青春女孩的解惑手冊。比如：收到一封情書怎麼辦？新來的男老師好帥，我偷偷喜歡上一個男……那些
女孩想問又不好意思問的問題
，在書中都能找到答案。
這
套書也不貴，
一本才10多塊而已，就可以讓孩子順利度過青春期，不讓孩子犯錯，我們當家長得也放心，真的挺划算
。
我將連結放下面了，家有女兒的家長可以點開看一下。書都是正版的。