大家好，我叫小尚育兒集

進入夏天后，寶寶真的很熱，很不舒服。 白天總是熱的出汗，晚上總是熱。

我兒子小時候就是這樣。 他經常在餵奶的時候睡著了，餵奶的時候出汗，餵奶後還在流汗。 我當時也很納悶，他為什麼這麼愛出汗？ 而且頭上只有很多汗，身上沒有那麼多汗

而我自己也沒覺得那麼熱，於是開始懷疑：他的身體是不是有什麼問題？

後來在網上查了很多資料，才知道真正的原因：寶寶真的很熱！

夏天已經很熱了，所以我睡覺的時候通常只是在肚子上蓋個薄毯子，當我的寶寶睡著的時候，我給他蓋上一個小棉被。

小被子雖然不厚，但奶奶新縫的棉被，暖和度可想而知。

我把手伸進他的小被子裡，真的很溼。 後來換了被子，感覺好多了。

為什麼寶寶一熱就出汗很多？

這應該是很多新手媽媽的疑問吧！

這跟寶寶的發育有關係！

首先是汗腺。 讓我們看看我們的成年人。 汗腺遍佈全身並且已經成熟。 全身可能會出汗，而且腋下的汗腺比較密集，所以出汗會比較多。

但是小寶寶和我們不一樣。 相比之下，寶寶頭部的汗腺比較活躍。 當他感到熱的時候，他頭上的汗水會更加明顯。

休眠狀態。 小嬰兒處於快速生長期，比我們有更多的深度睡眠時間。

進入深度睡眠狀態後，寶寶會睡得更穩，不像我們大人，感覺熱的時候可以翻身或者換個姿勢讓身體散熱。

最後是神經發育。 寶寶出生後，神經系統還沒有發育完全，調節體溫的能力也很差，也就是身體其他部位的汗腺不能很好的調節。

正是因為這些原因，寶寶喜歡額頭出汗，頭上總是出汗溼漉漉的。

進入夏天，如何讓寶寶睡得神清氣爽，睡到天亮？

如果你明白為什麼寶寶睡覺時總是大汗淋漓，那麼這個問題就迎刃而解了。

關鍵1：冷靜下來，讓寶寶冷靜下來

如果室內溫度過高，睡覺時穿厚衣服或被罩，寶寶會覺得很熱，大汗淋漓，甚至會被熱醒。

在這種情況下，請考慮開啟窗戶通風並開啟空調。

一般寶寶房間的室溫可以控制在24℃左右，超過26℃就可以開空調。

像我家，因為是去年買的新空調，現在開26℃，同時開窗，讓房間更涼爽，空氣更好。

但是給媽媽們一些提醒：

請勿將空調直接對著成人和兒童吹；

24小時不要關窗開空調，要經常開窗通風；

新舊程度不同的空調製冷效果不同，可根據實際情況進行調整；

開空調時給寶寶穿長衣長褲；

每年定期清潔空調。

關鍵2：選擇舒適透氣的衣服和床上用品

在炎熱的夏天，很多家長都會給寶寶選擇墊子。 媽媽在選擇的時候要注意材質，看是否適合寶寶。

比如亞麻座椅、藤編座椅、冰絲座椅都是不錯的選擇，但一定要從正規渠道購買。

寶寶平時使用的小床墊、小床單、小被子等，也最好選擇透氣的純棉材質。

還有寶寶睡覺時穿的小衣服，也要輕薄、柔軟、透氣、吸汗！

如果還不夠熱開空調，可以穿短款連體衣，裸露手臂和小腿，保護肚子； 但如果開著空調睡覺，可以蓋上小棉被、小紗布浴巾等，或者直接穿睡袋睡覺。

你的寶寶平時會出汗踢被子嗎？ 也歡迎您與媽媽們分享您的經驗！