很多私信的朋友說：

親子關係很差，孩子和家裡人關係都不好，家人的建議和陪伴一律不接受，只相信她自己所謂的好朋友。心太累了

還有一些朋友說：

孩子輟學在家，不學習，就抱著手機，日夜顛倒什麼也不做，不提學習都好，一提學習就無法溝通，一提建議馬上爆。這樣的日子什麼時候才是個頭

有很多孩子明明很想有好的成績，但是又不落實到行動上，成績不好就情緒波動很大，為什麼明明想要考好，卻沒有半分努力的想法。

真的氣到想放棄TA。。。

也有不少家庭的孩子情緒障礙在家，情緒不穩定，又不願意去看醫生等，家人小心甚微地圍著孩子轉，一旦孩子開口卻不知道怎麼接話。

太難了

甚至還有朋友說孩子不懂得感恩，只有在他需要你提供金錢的時候才找你說話，其他時間不回信息不接電話無視你

。

真的太可恨了

你傢什麼情況，在評論區告訴我

來說說我孩子的現狀吧，2020年發現是抑鬱症（也就是兒童情緒障礙），自殺未遂後，我們就去了很多個醫院，在心理醫生和我自己的努力下，孩子在10個月內明顯削弱了輕生的念頭，我從她臉色看見了昔日的笑容，陽光，純粹，我知道我可愛單純的孩子又回來了。

現在的我們沒有一點隔閡，彼此理解，彼此遷就。這個暑假她來到我們公司體驗生活，按照公司的規定她積極的工作，配合工作安排，很主動也很有想法，每天都能高效的完成上級安排的工作。

更神奇的是，透過一週的工作相處，她更加理解我了。

這段時間需要時不時去學校排練，她都自己打車過去，就連今天畢業典禮也是著急打車回來的。這要是換做之前，畢業這麼重要的日子我沒有過去接她，不管怎麼樣她都會有半天不理我。

我是想透過這個機會更早地讓她知道知識的重要性，職場的壓力來自於業績，業績來自於努力和知識的累積，只有更努力才能看見業績和自我提升的價值。

一個月後見分曉，誰知道呢。

你們一定好奇我做了什麼，讓一個重度抑鬱症快速地恢復正常，學習，交友，並且親子關係相處甚歡，孩子和我真正的在彼此心理零距離。

想知道的在評論區打“1”或是寫出你的故事，我讓看看多少人想知道，以便下期影片出詳細教程

我把我過去走過的彎路和心得做一下總結：

1、破冰-檢討信

當我們和孩子不能正常交流，彼此受折磨，這個時候你們的親子關係一定是出現了很多嚴重的問題。畢竟，冰凍三尺非一日之寒。你千萬不要誤以為孩子的問題，你罵一罵孩子慢慢就能自己明白，自己改。還真不是你想象的那樣，否則為什麼你們的關係越來越緊張呢？

那麼作為一個成年人，我建議你寫一封檢討信，好好的回憶這些年你們之前發生的變化，發在肺腑的把你的想法表達出來

這裡可以看我過去的影片具體操作方法，還有幸福之家的第二步

2、肯定+表揚

當我們打開了破冰之門，這個時候需要我們“知行合一”，既然說孩子很棒，那我們就要展開話題說孩子到底有哪些優點，優點背後的行為又是什麼。

這裡也去看我過去的影片具體操作方法，還有幸福之家的第三步。

3、先做自己，再做媽媽

當我們有了第一次的檢討信，還是每天的表揚信，剩下的時間請做自己。

其實很多女性在自己有了孩子後，就在自己心裡刻板著一個印象：XX的媽媽。。。。，和人交流三句離不開我孩子怎麼怎麼樣。。。其實在潛意識裡，把希望和壓力轉嫁給了孩子，看似一切為了孩子，其實害了孩子，聊孩子成長不如聊自己的成長。無效的溝通不如有質量的相伴。

我自己一天看不見孩子我根本想不到孩子的事情，只有孩子需要我做的事情，我才記著。其他的時間，我都在做自己喜歡的事情，讓自己開心的事情，讓自己進步的事情。學習，健身，和同事們其樂融融地在一起工作，購物，收拾家務等等，等等

把生活過得有苦有甜，這就是生活的意義。

這裡也是去看我過去的影片具體操作方法，還有幸福之家的第一步。

4、對抗情緒的小妙招

我就知道很多人做不到如上三點，萬一心情糟糕到寫不出來怎麼辦，那就努力一把，在書寫的過程中糟糕的心情透過這樣深度思考，心情自然會變得流動起來，心流就來了。隨著逐步寫完，糟糕的心情也就戛然而止了。

請大家收起焦慮難安的心，拿起筆。世界上最快速解決問題的就只有“行動”，暑假黃金週，等你好訊息。

借用尹燁的一段話送給大家：

“世界上最傻的是什麼嗎？他可以忍受幾十年的不快樂人生，卻不願意奮發圖強花一年的時間改變自己，他明明知道他有本事去做這些事情，他卻選擇浪費生命”