有不關心孩子身高的家長，也有太關心孩子身高的家長，小李媽媽在網上看了太多不關注孩子身高，導致孩子錯失快速生長期，沒有達到理想身高。

小李媽媽就開始每天給兒子測身高，早晚都要測。慢慢的小李媽媽發現一個奇怪的現象，早上有時候量出來，居然比晚上要高！小李媽媽開始懷疑自己給孩子測身高的方式究竟是不是正確的了！

看到這裡你是不是也有疑問，一個人的身高還能相差兩釐米嗎？

臻高兒童身高管理中心資料顯示：受地球重力和活動量的影響，人的脊柱和足弓受到不同程度的壓縮，早上身高往往比晚上高出1-2cm，尤其正值青春期的孩子最容易出現這樣的測量誤差，小李就屬於這種情況，所以才會在早晚測出兩種身高。

臻高兒童身高管理中心提醒：測量身高時為了大限度減少誤差，需遵循“四同原則”，即同一測量人、同一測量時間、同一測量工具、同一測量姿勢。

同一測量人：不同的人，尺卡在頭部的鬆緊度會有差別，建議同一個人給孩子測量身高。

同一測量時間：且不同的運動量所造成的的身高差異不同，因此建議在早上起床未活動時測量最為準確，每次測量身高要在同一時間段才具可比性。測量時間間隔也要規律，固定在每月的同一時間。

同一測量工具：每個測量工具都具備一定誤差，兩把測量尺或測量工具之間的誤差也不盡相同，建議固定測量工具。

同一測量站姿：被測量者要保持相同的站姿，讓孩子立於測量計的臺板上，取立正姿勢，兩眼直視前方，胸部稍挺起，輕收腹部，雙臂自然下垂，腳跟靠攏。腳尖分開約45度，頭後部（枕部）雙肩、臀部和腳後跟部幾個點同時成一條線，並與牆面或者身高尺呈90度。

臻高兒童身高管理中心再次提醒家長朋友們：定期給孩子測量身高當然是好事，但身高測量除了要準確，還要適量，過於頻繁會給孩子造成心理壓力，不利於長高，間隔太久又不能及時發現生長緩慢的問題，建議生長期的孩子每三個月測量一次，青春期的孩子每一個月測量一次，這樣才能較好地看到孩子生長變化。