經常聽到有些老人說：“這孩子腳大，將來一定是個高個子。”這讓腳小的孩子父母聽到這些話就很焦慮了，孩子腳小，是不是將來就長不高了？

其實，孩子的個子跟腳之間有關係，但不是大家想的那樣，腳長就一定個子高。

問題一：腳多長算正常？

寶寶的腳和身高一樣，出生第一年生長髮育速度最快，到青春期時腳的大小接近成年人。孩子0歲-1歲，腳長大約為10釐米；1歲-2歲，腳長大約12釐米；以後每年長1-2釐米。

不過資料總歸是固定的，但孩子腳的長度不可能完全就按照這個數值，只要在一定的範圍內上下浮動，都是正常的。

另外，父母測量的方法是不是標準的，準確的，也會影響到數值。看到有些父母會在孩子睡著時用尺子量，也有一些父母在孩子坐著的時候量，這些方法其實都會有一些誤差，因為孩子的腳在抬起的時候，受重力的影響，腳長也會有變化。

正確的測量方法應該是讓孩子站在堅硬的地上，家長拿一支筆畫出孩子的腳印，然後測量腳印上腳跟到最長腳趾間的水平直線距離。

問題二：為什麼大腳

英國的一所學院的調查顯示：人們的平均腳長比上個世紀70年代，足足大了2個鞋碼！

這其實是很正常的現象，就跟很多人也發現現在的孩子總體比過去的要高一些。

一方面跟遺傳有關，因為遺傳基因也在不斷地優勝劣汰，讓更優質的基因得到傳承。另一方面就是營養了，現在大家的生活水平提高了，孩子吃得也比以前好了，營養充足，孩子的身高和體重都增加了，腳自然也要跟著“升級”啦，這樣才能更好的支撐身體。

問題三：腳長就代表將來

一些研究發現，腳長和身高有一定的關係，但是腳長並不是判定身高的唯一因素。

在孩子的生長過程中，腳的生長高峰比身高的生長高峰要多一個，在孩子出生的第一年，是腳的第一個生長高峰，也是身高的生長高峰。腳的第二個生長高峰，女孩子在5~7歲，男孩子在6~8歲，身高的第二個高峰和腳長的第三個生長高峰很接近，即青春期開始後不久，女孩子大約在11~12歲，男孩子在12~14歲。

從以上資料可以看出，腳的第二次生長高峰，並不是身高的生長高峰，所以會出現，腳的增長速度比較快，而身高的生長速度並不是很明顯的情況。

而且腳生長髮育停止的時間比身高要早，女孩子約在13~15歲，男孩子約在16~18歲，但身高約在17~20歲停止生長。

也就是說，孩子的腳停止生長髮育後，身高還會繼續長。但身高最終能長多少，最重要的是七分天註定（遺傳因素大約佔70%），三分靠打拼（營養、運動、睡眠、心理壓力和疾病有關）。

所以有的人雖然腳長，但是個子矮，有的人雖然腳短，但是個子很高。

要想孩子長得高，除了要讓孩子吃得好、睡得好，還需要多鍛鍊身體。再說，就算孩子以後個子並不是很高，誰又能說濃縮的不是精華呢？