凌晨的醫院裡來了一個孕婦，是在家裡發現破水後才帶其來到醫院的，結果醫生檢查後，詢問丈夫：你們是不是有過房事？丈夫一臉茫然地點頭，醫生訓斥這位丈夫無知和離譜。可說什麼也沒有用了，趕緊剖宮產，好在還及時，孩子順利出生，有驚無險。

其實，在孕婦進入孕晚期後，羊水破裂的機率並不高，但一旦破裂卻是極其兇險的，胎兒很容易會因為羊水枯竭而缺氧、窒息。所以，作為孕媽一定要懂得如何保護自己的羊水不出現早破的情況。

一、要預防被感染

如果孕期媽媽出現了尿路感染這類情況，就會引起胎膜炎症，甚至導致羊水早破，需要格外提防。

二、羊膜腔內壓力過大

臨床上，有相當多的雙胞胎孕媽或多或少地都存在羊膜腔內壓力過大的情況，另外，羊水太多或者胎兒太大的孕媽也都會存在風險，致使宮內壓力增加，宮頸口變薄，直到破裂。

三、胎膜受力不均

在這一點上，導致羊水破裂的原因相對比較多。比如，胎位不正時，頭盆不對稱，或者任何原因導致的宮頸口鬆弛等等都可能會導致羊水的早破。

四、營養方面

當孕媽身體內缺乏維生素C、鋅、銅等營養元素時，也很容易導致胎膜的早破，羊水的流失。

五、其他問題

除了以上各種原因以外，孕中晚期的夫妻生活一定要謹慎，這能大大地增加孕媽腹部受到壓力進而形成胎膜早破，羊水流失。知道了原因，我們在孕期就要做好充分地保護。

首先就是預防感染，個人衛生很重要，謹防婦科感染、尿路感染等。其次，要防止羊水過多，多吃利尿的食物可以大大地控制羊水過多的問題。此外，營養也是很重要的一點。多吃蔬菜水果，營養要搭配合理，少吃高熱量、高糖高鹽的食物。

當然，保護好自己的腹部安全也是重點，小心碰撞擠壓，儘量不要有大幅度的夫妻生活，孕晚期最好不進行房事。最後，提醒孕媽們，一旦發現了宮頸鬆弛的情況，一定要遵從醫囑，最大程度地確保安全，防止羊水的破裂。

對於羊水破裂的問題，孕晚期 孕媽需要格外注意，從孕三十五週開始，就要警惕起來，一旦發現問題及時平躺，並適當地墊高臀部，千萬不可揹著孕婦就醫。正確的送醫方式，決定了胎兒和孕婦的安全程度，一定要掌握。

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