近年來，關於腦溢血死亡的新聞時有報道，在令人痛惜的同時，我們也應該多瞭解關於腦溢血的知識。

餘老師是胡店鄉中學九年級1班的班主任，同時還擔任著教務處副主任。在一次學校召開的語數英研討會上，餘老師在發言過程中突發腦溢血，最終不治身亡，

年僅42歲

。

餘老師所在的班級有四十多位學生，由於是寄宿制學校，餘老師每天從早上起床忙到晚上，將大部分時間都花在了學校和學生身上。由於餘老師長期處於疲勞狀態、精神壓力過大，最終導致突發腦溢血。

腦溢血不僅在中老年人中高發，在年輕人中也不罕見。在今年5月，河南大學

一名大三的女生在宿舍因腦出血去世

，在去世前已經在醫院靠呼吸機維持了14天。

腦溢血不再是老年人的專利，越來越多年輕人也被“盯上”

在很多人眼中，腦溢血是老年人專屬的疾病，但是隨著人們生活方式的改變，有越來越多的年輕人也得腦溢血。年輕人和老年人患腦溢血的原因也有一些不同。

對於年輕人來說，腦溢血大多和以下三個因素有關：

先天性腦血管疾病：

比較常見的情況有腦

動脈瘤、腦動靜脈畸形等

。如果患者本身有腦動脈瘤，當頭部受到意外傷害或情緒激動的時候，就可能會因為動脈瘤破裂而導致腦溢血；腦動靜脈畸形通常是先天性發育不良，由於動脈和靜脈之間短路，一旦畸形血管部位遭受很大的壓力，就容易導致腦溢血。

某些血液性疾病：

比如白血病、再生障礙性貧血、特發性血小板減少等。此外，凝血功能出現障礙也可能會導致腦出血，比如血友病等。

高血壓：

有的年輕人患有高血壓，但是不注意規律用藥，再加上生活習慣不好，容易導致血壓反覆升高而引起腦血管破裂。

對於老年人來說，腦溢血的第一原因就是高血壓

，由於大腦動脈發生硬化，如果血壓過高，超過了血管壁能夠承受的極限時就容易發生腦溢血。

腦溢血來臨前，身體會釋放出哪些訊號？

一旦發生腦溢血，如果搶救不及時就容易致殘甚至死亡，如果能夠提早察覺腦溢血的症狀，就有更大的機會挽救患者的生命。當身體出現以下幾個訊號時，要警惕可能是腦溢血來臨了：

頭暈、頭痛、嘔吐

腦溢血的首發症狀是頭痛，

一開始通常是間歇性的頭痛，然後會逐漸發展為嚴重的持續性頭痛

。頭痛通常還會伴隨著頭暈，尤其是當腦幹和小腦出血的時候會出現頭暈頭痛的症狀。

此外，當腦部血壓升高時，容易導致嘔吐的症狀。尤其是高血壓患者出現嚴重的頭暈、頭痛、嘔吐等症狀時，需要警惕是腦溢血。

動作異常

患者會出現

動作遲緩、四肢無力

等症狀，在走路時身體感覺虛脫無力，

手腳不協調

。在和人交流的時候會

突然說不出話，或者講話含糊不清

等。

單側麻木

如果突然出現

手指、胳膊、面部麻木

，而且發生在單側，這時候就應該高度警惕可能是大腦內的小血管發生了問題。

視物不清

眼睛突然看不清東西，看東西非常模糊或眼前突然變黑，視力在短暫模糊後又能夠自行恢復，這也可能是腦溢血發出的訊號。

意識障礙

嗜睡，即使有充足的睡眠也無法緩解疲憊感，嚴重的甚至會出現意識障礙、昏迷、大小便失禁等。有的患者會突然表情淡漠、沉默寡言或多語易躁。

其他症狀

比如經常

無緣無故流鼻血或出現無法自我控制的嗆咳

，這些都可能是腦溢血發出的警報。

突發腦溢血，還能活多長時間？

很多腦溢血患者在發現時已經太晚，容易加大對身體的傷害，甚至直接死亡。那麼，一旦突發腦溢血，還能活多長時間呢？這個問題需要根據患者的出血量來分析：

出血量較少的患者：

這種情況如果能

積極配合醫生的治療

，做好術後護理工作，被治癒的機率非常高，

通常能活到自然壽命

。但如果沒有接受積極治療，容易導致腦出血越來越多，最終大大縮短患者壽命。

出血量很多的患者：

當大腦內囤積的出血量越來越多，會對患者的腦組織、腦神經系統造成很大的損傷，最終使患者邁向死亡，通常這類患者的生命

不超過1年

。此外，如果突發腦溢血患者沒有及時就醫，也會影響患者的生命，甚至會導致直接死亡。

如何延長腦溢血患者的壽命？

如果身邊有人突發腦溢血，我們可以採取相應的急救措施，

及時呼叫急救車，儘量不要搬動患者

，讓患者安靜臥床；

如果患者在浴室等比較狹小的位置暈倒，可以將患者轉移至寬敞的場所，但要注意

不要震動頭部，保持頭部水平位置進行搬動

；

在救護車來之前，要保證患者的呼吸道暢通，可以解開患者的衣領，

取側臥位以便於嘔吐物或分泌物流出

，還要及時清理嘔吐物；如果患者神志清醒但是血壓較高，可以讓患者口服心痛定。

最重要的是，我們要學會預防腦溢血的發生，不妨從這5方面做起：

控制基礎疾病：

平時要積極治療高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂症等，定期測量血壓以及血液粘度等。

保持良好心態：

儘量避免情緒過度激動，在生活中保持平和的心態，不要大喜大悲。

注意飲食：

少吃高脂肪的食物，

多吃富含葉酸的食物

能夠降低中風和冠心病的發病率，平時可以適當

多吃魚

，具有改善血管彈性的作用。

健康的生活習慣：

戒菸戒酒；保證足夠的睡眠，不要熬夜；避免過度勞累；適當運動。

定期體檢：

一旦發生腦溢血的訊號，就要提前做好預防和治療工作。

不管是老年人還是年輕人，在平時都應該注意防範腦溢血的發生，學會辨別腦溢血發出的訊號，做到及時發現及時治療。#頭號週刊##謠零零計劃#

參考資料：

［1］《腦溢血發病前身體預警，出現這幾種症狀，趕緊去醫院！》。南京市第一醫院。2020-01-03

［2］《海醫二院專家溫馨提示：避開腦溢血，應該怎麼做？》。人民網。2021年12月24

［3］《【健康科普】腦溢血來臨前，身體會有幾個異常表現？》。渭南市中心醫院科研教學平臺。2022-07-07

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