現在的天氣越來越冷,
很多孩子都不想起床。
面對孩子的這種行為,
很多家長採取“粗暴”的方法,
但往往會傷害到孩子。
叫醒孩子的四種錯誤方法
1。拍打派
有的家長喜歡拍打寶寶,但這樣會讓睡夢中的寶寶受到驚嚇,加重寶寶的起床氣。
2。迂迴派
有些家長會製造噪音,比如大聲說話或是洗臉漱口聲音較重,但這種方法也只是看運氣。如果寶寶睡眠比較淺,那是很容易叫醒的,但如果睡眠較深,可能沒什麼效果。
3。掀被子派
部分家長會直接掀開寶寶的被子,讓他們起床。夏天這樣做無所謂,但是在寒冷冬季,是不能這樣的,很容易導致寶寶著涼感冒,刺激寶寶神經,破壞寶寶睡覺的安全感。
4。咆哮派
寶寶遲遲不起床,家長就會立即咆哮起來直到寶寶起床。但家長的這種做法只會打亂孩子起床模式,導致孩子起床氣越來越嚴重,甚至影響寶寶腦部神經發育。
寶寶甦醒模式啟動的過程
從寶寶熟睡到甦醒需要一個過程,寶寶在熟睡之後,大腦是靠潛意識來掌管,接到醒來命令之後,潛意識會檢查周圍環境是否安全,如果安全,便會喚醒中樞神經系統,然後寶寶會伸懶腰、揉眼睛,掀被子下床。但如果是錯誤的方法叫醒寶寶,會讓孩子恐懼,潛意識提前消失或是太過緊張,導致神經系統紊亂,容易導致孩子迷糊或是出現神志不清的情況。
正確叫醒寶寶的幾種方式
1。食物香氣
家長可以在做好早飯之後放在寶寶床頭,利用早飯散發出來的香氣讓寶寶起床。
2。遲到一次
寶寶遲遲不肯起床,那麼就讓寶寶遲到一次,瞭解遲到的後果,之後寶寶就會自覺起床了。
3。睡前預告
在寶寶睡覺之前,家長事先告訴寶寶第二天什麼時候來叫他們起床,讓寶寶有個心理準備,如果寶寶已經習慣,那麼家長可以跳過這個步驟。如果叫醒的時間發生改變,那麼家長要提前告訴寶寶。
4。輕柔撫摸
到了寶寶起床時間,家長可以輕輕撫摸寶寶的手臂或是臉部喚醒寶寶。
5。舒緩音樂
在叫寶寶起床時,家長可以放些舒緩的音樂,比如鳥叫或是河流的聲音。
6。漸亮光線
家長可以在孩子床頭放上一盞可以調控燈線強度的電燈,叫醒寶寶時,可以將光線逐漸增亮,光線會喚醒寶寶的視覺神經,傳遞給潛意識,讓寶寶自動醒來。
當父母找到一種對方很滿意的叫醒方式,請堅持一直使用,不要沒事就變換方式。形成一個對孩子的叫醒習慣,不僅每次都能成功地叫醒他,而且還能培養孩子對你的愛與依戀。