導語~精傷過度，陰陽兩虛，中醫可以一補陰，二補陽，三補腎精，讓你腎氣凌人

對於男性朋友來說，假如平淡平靜地去生活，想要出現功能性的問題也是非常的難，畢竟只有到了七老八十才會出現生理性的功能障礙，年輕人往往抵抗力好，自愈能力強，往往今天虛了休養幾天又可以生龍活虎。很多年輕人出現不該出現的非痿即洩都是因為不良習慣太多，沒有給身體恢復的時間，自然也就會始終處於一個身體虛弱的狀態。

一開始精傷的時候人就會陷入一種越虛越色，越色越虛的狀態，也就是因為精虧打破了陰陽平衡，導致陽氣過於亢奮，這個時候每天總是想入非非，想要去戒除不良習慣也是非常的難。隨著精傷的繼續，就會陰損及陽，這個時候就會處於一種陰陽兩虛的狀態，也不會怕熱，直接怕冷，尤其是冬天更加難以忍受，這個時候需要平補陰陽為主，儘量選用一些溫潤的補腎之品，這樣才可以補進去。

王先生，今年三十六歲，不良習慣十多年，如今關鍵時刻一觸即潰，根本無法完成，期間也努力掙扎地治過，但是總是感覺沒有治到點子上，總是感覺沒有好過，甚至感覺脾胃越來越差，如今病就掛在這裡了，不治不會好，亂治加重病情。症見：1。腰膝痠軟無力，雙腿發軟，2。尿頻，淋漓不盡，3。頭暈耳鳴，4。手腳冰涼，畏寒怕冷，5。脫髮髮質差，6。失眠多夢，7。心悸失眠，8舌質淡胖，齒痕重，舌根凹陷，脈象弱，綜合辯證為陰陽兩虛，宗筋不振。治以平補腎之陰陽，固澀精關。可用枸杞子，菟絲子，覆盆子，山藥，山萸肉，熟地，仙靈脾，桑椹子，五味子，木香，甘草，川牛膝。囑咐其要清心寡慾，每天十一點之前睡覺十二點熟睡。經過一段時間恢復自我感覺手腳熱乎精力十足的時間大幅度提升。

很多人總是問得了這個問題如何可以讓自己的心情好一點？得了這個問題是個男人都會有焦慮感，進而當成一個心思，畢竟命根子的問題沒有誰不會在乎。只有身體好多了心情才會好很多，不然總是好不了看不到希望，心裡沒有底自然情緒也不會好。所以說要想心情好除了可以自我調節以外還需要身體有所恢復。很多人總是希望用自己的意志力去戒色，去對抗虛弱的身體，去對抗時刻頂著你的火氣，最後必然非常痛苦，還會因為身體虛弱固澀力太差頻繁的遺，更加打擊你的自信心。身體虛弱即使對症加班延點的去治都非常慢，更何況只是去戒，戒只是不繼續漏但是這杯水自然虧空太多。