一天要掉多少頭髮？

1、通常一天掉髮70根算正常。另外，洗頭髮時如果掉髮量在50根以內也算正常。超過即不正常。

2、另一種估算掉髮量的方式，就是拿梳子從額頭梳到後腦勺，梳60秒後觀察掉髮量，如果為10根左右是正常的，超出太多則不正常。

人在新陳代謝正常的情況下，平均每天都會脫落數十根頭髮，但很多人都發現，秋冬季節時脫髮會明顯增多。正常人每天脫髮在一百根以內是正常的，頭髮也是處於一個不斷生長和脫落的過程。

這兒在掉，其他地方在長，處於一個動態平衡。秋季脫髮可能因為掉得多，長得慢，所以在一段時期內看上去頭髮會比較稀疏。

除了季節因素，產後激素水平波動、營養不良、精神壓力大、高燒或連續熬夜等原因也會造成脫髮，但都會在影響因素消除後一段時間裡自行恢復。

保護頭髮技巧：

1、不用尼龍梳子和頭刷：因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤；又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

2、勤洗髮：洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

3、燙髮吹風要慎重：吹風機吹出的溫度達攝氏度，它會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總用吹風機。