卡達世界盃如火如荼進行中，你是不是發現，自己親密無間的老公跟自己出現了代溝？上班跟同事格格不入？辛辛苦苦跟了大半年的客戶之間開始沒了話題？NO！NO！NO！足球被稱為“世界第一運動”可以沒上場踢過，但為了家庭和睦，職場稱心，我不允許你做局外人！

少林足球海報

首先，什麼是足球？

通俗易懂點，足球就是用腳踢球！是一項以腳為主，控制和支配球，兩支球隊按照一定規則在同一塊長方形球場上互相進行進攻、防守對抗的體育運動專案。

足球比賽基本規則

1、足球比賽雙方各派11個人上場（包括守門員），總共22人，還有三個裁判在場。

2、一場足球比賽上下半場各45分鐘，全場比賽總時長90分鐘，上下半場中場可以休息15分鐘。

3、如果雙方在全場打滿後仍然未分出勝負，可以打加時賽，加時賽一共30分鐘。

簡單來說，一邊11個人，踢90分鐘，記住就可以

足球規則進階知識

黃、紅牌的判罰

黃牌的意思是提出警告，如果再犯就會被罰出場；紅牌的意思是直接罰出場；主要的判罰是根據犯規性質不同而出示的；如果是惡意的犯規或暴力行為要出示紅牌，故意手球、辱罵他人或同一場比賽同一人得到兩張黃牌時，也要被出示紅牌。

黃牌的意思是提出警告，如果再犯就會被罰出場；紅牌的意思是直接罰出場；主要的判罰是根據犯規性質不同而出示的；如果是惡意的犯規或暴力行為要出示紅牌，故意手球、辱罵他人或同一場比賽同一人得到兩張黃牌時，也要被出示紅牌。

比賽中，有違反體育道德行為，用語言和行為表示不滿的就要被出示黃牌，連續犯規、故意延誤比賽、擅自進出場地的隊員也要被出示黃牌。

2、越位

越位的意思是當在同伴傳球時腳觸球的瞬間，在對方半場內如果同伴的位置與最後第二名對方隊員的位置相比更靠近對方球門線，這時該隊員處於越位位置，需要說明的是與對方最後第二名隊員處於平行時不判越位，處於越位位置的隊員裁判員在下列情況中判罰越位犯規、干擾比賽、干擾對方隊員、利用越位位置獲得利益。裁判員判罰越位後，球權在歸對方所有。

越點陣圖解

3、點球、任意球和角球的判罰

點球就是在禁區內有任何的直接任意球的犯規要判罰球點球，罰球點球時，雙方隊員不能進入罰球區，如防守方進入罰球區，進球有效，不進則重罰；如進攻方進入罰球區，進球應重踢，如不進則為防守方球門球，在罰球點球時，守門員可以在球門線上左右移動，但不可以向前移動。

任意球在足球比賽中分兩種，一種是直接任意球，主要是針對惡意踢人、打人、絆倒對方的行為；另外用手拉扯、推搡對方，手觸球也屬於這一類；還有辱罵裁判員、辱罵他人也要判罰直接任意球，這種任意球可直接射門得分；如果這些行為發生在罰球區，就要判罰球點球；還有一種是間接任意球的判罰，危險動作、阻擋、定位球的連踢就屬於這一類，這種任意球不能直接射門得分，只有當球進門前，觸及到另外一名隊員才可得分，罰球區內這種犯規不能判罰點球。

注意：無論直接任意球還是間接任意球，防守方都要退出9。15米線以外，如果不按要求退出9。15米，裁判員可出示黃牌。

角球的意思當球的整體不論在地面或空中越過球門線，而最後觸球者為守方隊員，且根據計勝規則不是進球得分時會判罰角球，角球可以直接射門得分。

足球比賽的規則是誰制定的

足球比賽規則由國際足球協會理事會（IFAB）制定並修改，是正規足球比賽所必須遵守的規則。

按照規定，從世界盃賽的冠亞軍決賽賽場，到最小的村鎮，全世界每一塊足球場上進行的比賽，其比賽進行的方式和裁判執法的方式都應該相同。然而，各國可以根據其國內情況的需要，來決定諸如比賽時長、球隊人數、對不當行為的處罰等有關條款。

因此，國家協會可以在其各項賽事中使用不同的規則調整，而不必在所有賽事中執行完全相同的規則。但無論如何，未經國際足球理事會批准，不得對規則進行除上述以外的其他調整。 國際足球理事會邀請各國家協會提供關於其賽事規則調整的資訊，包括在哪些級別的賽事中進行了哪些調整，特別是進行這些調整的理由。透過這些資訊，國際足球理事會可提煉出與其他國家協會分享的內容，以協助其足球發展。

世界盃

國際足聯世界盃（FIFA World Cup），簡稱“世界盃”，是由全世界國家級別球隊參與，象徵足球界最高榮譽，並具有最大知名度和影響力的足球賽事。世界盃全球電視轉播觀眾超過35億。世界盃每四年舉辦一次，任何國際足聯會員國（地區）都可以派出代表隊報名參加這項賽事。

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