推薦大家去看一下王瀟的新書《寫下來的願望更容易實現》，一定會給你力量的。
王瀟，趁早創始人、作家。5年前，我和她有過一面之緣，藉著訪談的機會，跟這位本科校友聊了許多個人成長話題，受益匪淺。至今記得那天她說
“
用更高的版本要求自己
”
，簡短一句話，濃縮了自律的精氣神。
新書有個章節講遺願清單，描述了她在事業遭遇逆境時的所思所為，如果你此刻諸事不順、心煩意亂，我強烈推薦你讀一讀，相信會從中獲得清醒、平和與前行的力量。
作 者：王瀟
編 輯：新一
王瀟
在寫本書的這一年中，我陷入一個巨大的逆境之中。逆境讓人更加渴望尋找答案，而答案永遠在嘗試之中產生。為了定義短暫生命裡最值得體驗的東西，我開列了自己的遺願清單。
在順境的時候，我認為世界就是別處，是星辰、森林、極光、雪山、草原、海岸；我認為世界就是他人，那些波瀾壯闊的人生；我認為世界就是打動我、除去司空見慣事物之外的一切。
但現在的我，正處於自己人生的逆境，逆境使我改變了觀看世界參照系的順序
。希望你和我一起，更新人生的參照系，以更恢宏、更達觀的心態穿越漫長歲月。
01
宇宙參照系
你身處逆境的時候會做什麼呢？我通常會更努力地反思，更認真地執行，但能這樣做，說明面臨的都還是小型困難，逆境程度不夠。真正遭遇大逆境時，我會觀看宇宙。
我會認真地看一張著名的照片。
1990年2月14日，“旅行者1號”完成首要任務之際，美國國家航空航天局指示太空船向後拍攝它所探訪過的行星，其中一張照片剛好把地球拍攝在內。照片裡的地球只是一個渺小的暗點，只佔整張照片的0。12畫素。
天文學家薩根博士對這張照片曾經有一段解讀：
我們成功地從外太空拍到這張照片，細心再看，你會看見一個小點。
這就是我們的家，這個點上有你愛的人，你認識的人，你聽過的人，曾經存在過的人，這些人都在上面度過他們的一生。
這裡集合了一切的歡喜與苦難、上千種被信仰的宗教、意識形態以及經濟學說，所有獵人和搶劫者、英雄和懦夫、各種文化的創造者與毀滅者、皇帝與侍臣、相戀中的年輕人、有前途的兒童、父母、發明家和探險家、教授道德的老師、貪汙的政客、大明星、至高無上的領袖、人類歷史上的聖人與罪人，通通都住在這裡——一粒懸浮在陽光下的微塵。
嗯，逆境中的我，會長久地凝視這粒陽光下的微塵。
如果凝視不足以消減逆境的痛苦，我還會認真地觀看關於宇宙的紀錄片，去理解那些令人目瞪口呆的浩瀚尺度、大千世界、週而復始的生生滅滅、人類之渺小、宇宙之洪荒。
看完之後，你會知道：你應該全力以赴，同時又不抱任何希望。這是全宇宙最重要的一件事，同時這件事根本無關緊要。
嗯，現在身陷逆境的我建議你，在走出之前，把宇宙電影清單寫在遺願清單的第一類裡。
1。《旅行到宇宙邊緣》（Journey to the Edge of the Universe，2008）
2。《宇宙之旅》（Cosmic Voyage，1996）
3。《宇宙的構造》（The Fabric of the Cosmos：What is Space，2011）
4。《與霍金一起了解宇宙》（Into the Universe with Stephen Hawking，2010）
5。《瞭解宇宙是如何執行的》（How the Universe Works，2010）
這些紀錄片，可以留在坎坷的日常中長期觀看，直到你獲得一個新的視角——宇宙觀察者的角度。這樣，在下一個艱難思索的深夜，當你走出辦公室，抬起頭仰望夜空，你會知道在宇宙深處，光走了多久。
而你，一粒微塵上的小人兒，為了短暫亮起又熄滅的一生，開始撰寫遺願清單，決定奔跑起來擁抱希望、懊悔、恐懼、寂寞。
來吧，你可以經歷上千種波瀾壯闊的人生，反正都是微塵。
紀錄片《旅行到宇宙邊緣》
02
最激盪的傳記
遺願清單的第二類，列下今生最激盪你的傳記。
傳記不同於工具書，並不能直接拿來使用，但是我自己總在傳記中獲得最深遠的激勵。2017年，我讀了10本女性傳記，回顧這年，我慶幸自己做了這件事，10本自傳都給了我不同程度的激勵。其中，《我在伊朗長大》和《我的一個世紀》這兩本，令我獲得強烈的穿越和代入感，我因主人公的一句獨白、一個決定而激動唏噓。
傳記就是你在今生收集的他人的活法，你會發現原來這世界真有波瀾壯闊的人生。無論順境還是逆境，它們總會到來，也總會過去。
在逆境裡看別人的逆境，你會非常確定，懷疑和恐懼是英雄之旅的一部分，你需要和主人公一樣，接受試煉，與命運選派的一切困難交鋒
。看到主人公在10倍逆境下也能扛過去，是當下對自己最好的安慰。
俯瞰別人的故事，使你有能力跳出當下，去俯瞰自己故事中的人與事，也有能力去解釋你遇到的每一張面孔的意義，無論他們是導師、敵人還是伴侶。
你要早一點開啟傳記，早一點見到裡面像燈塔一樣的那個主人公，因為TA會引領你，激盪你。
03
你可以造夢
遺願清單的第三類，列下今生最值得你觀看的電影。
畢竟讀傳記的人少，看電影的人多，電影更鮮活，它能幫你完成造夢。電影讓我們在黑暗中變為化身，讓我們哭，讓我們笑，讓我們等待，就像在體驗真正的人生。
人們看電影的出發點最初是審美和消遣，卻總會難以預料地被電影中的場景一下擊穿了大腦，更新了觀念，無論是否承認，看電影已成為一種淨化世界觀的重要方式。
看電影是看別人造夢，電影會讓我們相信自己也可以造夢。
與其說你被那個情節感動到了，倒不如說你嚮往那樣純粹的友情、那樣奮不顧身的愛情、那樣勇敢的自己。
這裡推薦10部電影：
1。《活著》
2。《時空戀旅人》（About Time）
3。《教父》（The Godfather）
4。《遺願清單》（The Bucket List）
5。《年輕氣盛》（Youth）
6。《本傑明·巴頓奇事》（The Curious Case of Benjamin Button）
7。《肖申克的救贖》（The Shawshank Redemption）
8。《海街日記》
9。《大魚》（Big fish）
10。《一一》
日本電影《海街日記》
04
光輝時刻
遺願清單的第四類建議，列下你今生要企及的專業成就和賺錢方式。
這個建議曾經不被理解，如此狂野浪漫的清單，為什麼要摻入功利世界？
遺願清單的列表靈感不應來自別處，只應該來自“臨終檢視”——臨終之前回顧一生，我們究竟為什麼而活，認為什麼最寶貴，你的幸福、自由、光輝、榮耀的頂點都會浮現在眼前。無論是擁抱愛人、迎接嬰兒，還是考取學校、功成名就、鉅款到賬，這些令人光芒萬丈的時刻都不相上下。
把專業和賺錢這類光輝里程碑也寫入遺願清單的重要原因，在於它會讓你此刻就感知、深耕自己的專業，或馬上開始研究這世界上的賺錢史、學習經營的方法和策略、提高演講和管理水平、熟知經濟學。遺願清單裡寫有成就感，你人生最寶貴的事裡才會有成就感，你才會為自己生而為人的價值持續付出努力。
05
真正的旅行
遺願清單的第五類，也是需要填寫最多的清單，就是旅行目的地。
世界是怎樣運轉的、是什麼樣子的，瞭解它的最好方式當然就是親自看一看。但在遺願清單裡，一定不是去過就算打鉤。
旅行不應該是換個地方看手機，不應該僅僅是飛了很遠、換個地方走路
，也不應該是為了拍照以彰顯我有錢、有時間來這裡，再發到社交媒體上。
旅行是要幫我們破除狹小自我意識裡的積習，幫我們意識到哪些思維和行為被日常瑣事標本化，我們被哪些舊有環境，比如職位、存款、關係等定義了人格，並對它們產生牽掛和依賴。
旅行是令你突然明白，哪些是真正重要的東西。
真正的旅行會重塑你的認知
，讓你更加純粹，一次次旅行的疊加將使這種意識更加深刻，這種意識將使你蛻變、伴隨你的餘生。
06
改變軌跡的瞬間
遺願清單的第六類，是平凡生活的珍貴時刻，是那些改變軌跡的決定性瞬間。
也許是我在公交車上向窗外望去，突然決定做一個創業者。
也許是我在研究生宿舍裡接到的第一單電話。
也許是一個平靜的下午，我在家中開始寫30歲領悟到的教訓。
那些時刻都發生在我司空見慣的地方、平凡的一天裡，但都改寫了我的生活，那些時刻不可預期，不會忘，不再來。
也許一開始我就說錯了，我們都不會擁有上千個波瀾壯闊的人生。因為波瀾壯闊是靠別人來定義的，那些在我們看來擁有波瀾壯闊人生的人，也會認為他們是在過他們的日常生活。我們生活的所在和日常，就是遠方的人所見的遠方。
其實我們根本就不用刻意尋找一個充滿離奇故事的環境，我們都在英雄的旅途上，我們的生活中就有無窮無盡的故事和詩意。我們是電影，我們是傳記，我們早已是主人公。
在遺願清單中，我們渴望擁有一生重要時刻，但我們窮其一生都無法一一看遍這個星球上值得體驗的事物。那又怎樣呢？
世界的本質就是你的大腦。所有的感知，所有的想法，所有的慾望，所有的思想都只在一個容器中發酵。你寫下清單，然後你行動、你獲得，願你我終將擁有遺願清單裡的世界。
主理人：新一，自媒體博主、頭部財經自媒體前主編、TEDx受邀講者、復旦MBA、中傳本科。