夏季，讓人又愛又恨的季節，烈日炎炎，連空氣也是熱烘烘的，熱浪暑氣全部都向我們迎面撲來，很多人是不是都想著應該喝一罐冰鎮啤酒？大口喝下，涼到心窩裡的感覺，這樣做確實是一件很愜意的事。

不過在另一個角度來看，夏季天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛，喝冰冷的啤酒可能會引發腸胃不適。

其實，我們完全可以用白酒的醇香，來安撫夏季燥熱的心靈，為浮躁的心緒撐起一片寧靜，去領略多年曆久生香的微醺精髓！那麼，夏季該如何喝白酒呢？簡單適量原則

忌加冰

因為白酒的主要成分是乙醇和水，當然還有少量的醛類等雜質。這些少量醛類是乙醇的氧化物，但對肝臟的損害卻高出乙醇10倍。醛類物質的沸點很低，能很快揮發掉。但是如果白酒經過冰凍或者加冰後，就會影響其揮發，增加醛類物質對人體（特別是肝臟）的損害。

忌混喝

夏季喝白酒不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精增加肝臟負擔，喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下，而且身體也難以適應。

忌空腹

不要空著肚子喝，天氣熱，很多人不喜歡吃飯，而是邊喝酒邊吃菜，結果酒喝多了，菜沒吃多少，造成的後果是一醉不起傷身體還影響工作。所以喝酒的前提是先填飽肚子，空腹喝酒容易胃痛。

在中醫上，白酒屬於辛熱之物，有刺激性，能擴張心血管，使血流加快，科學已證實，每日攝取一些酒精飲料會降低男性心臟病的發病率。夏季喝白酒切忌過量，一是因為在夏天的飲食中忌諱上火的辛熱食物；二是，過量的酒精攝入，血管過分擴張，血流太快的話會加重心臟負擔。

白酒是糧食中提煉的精華，適當飲白酒既可以促進血液迴圈，又

可以祛除

體內溼氣！

溫馨提示：酒後少飲茶

酒後喝茶對身體傷害極大，李時珍說過“酒後飲茶，傷腎臟，腰腳重墜，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫，消渴孿痛之疾”

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現代科學也證實了他們所說的酒後飲茶對腎臟的損害。