什麼是開悟的力量？

什麼是純粹的力量？

我在《大腦覺醒》“匠心之書”中提到，我這輩子的追求，就是做事業或創作時的純粹度，這就是純粹的力量，而“度”，則意味著這個力量，是有境界大小的之分的，那麼用“自我+自他 = 100%”這個公式來表述【書中第8頁】，那麼“度”對應的就是大腦啟用神經元訊號時，自他所佔的比例。

因此，自他是針對自我的，自我小了，自他就高了。

我透過我今天一天的生活小事，來輔助大家理解。

因為所有的理念都是理念，我們需要的是，在真實的生活與人生裡面，活出該有的那個“純粹的力量”，你完全可以把它理解為我們經常說到的“開悟，覺醒，正念與知行合一”。

用我的公式來表述，開悟，覺醒，正念與知行合一，也是有大小之分的。

910週日【晚飯洗碗後，空閒下來時記錄如下】

今天早上7-9點去打網球。

場地免費，球我也免費提供【不是全新球】，平時打一場網球，一個人平均的開銷50元以上，這是一場皆大歡喜的球約【看完本文，你就知道為什麼】。

回到家9點30，妻子橙子他們已經在拖地，我吃點早餐，走上四樓，拖地，抹灰。

半小時後，下到三樓，橙子已經拖好他負責的區域，在玩樂高了，我開始拖我的區域。

我問窗臺和我的辦公桌面抹灰了嗎，他說沒有，他只擦了自己玩的那個桌子，他說他不想擦，想玩，惰性是正常的。

我也有，只是我也知道什麼是責任心，橙子也有，只是孩子天然玩性更大，因為前額葉還不夠成熟，因此，我也沒什麼情緒地去做他給我留下的那些“活”。

然後下到一樓，妻子拖完所有樓梯，在拖二樓，我開始給知了洗澡，妻子拖完地開始做飯。

12點，我給知了洗完吹乾，妻子做好飯，我幫忙炒個菜，端飯菜，準備吃飯。

期間，我跟妻子說：“現在人狀態好了，似乎有用不完的能量，你看我早上去打2個小時網球，回來照樣拖地，給知了洗澡，沒有有任何累的感受，要是以前，早就已經累趴”。

妻子做飯，都會豐盛一些，我倒了一杯6月6號泡的枸杞酒。

吃飯的時候，妻子感慨地說：“什麼時候放假，能夠完全躺平，就好了，而不幹這麼多活”。

我大腦瞬間閃過系列理論，但是我沒說，我改口說：“辛苦了，有你在真好，忙完就有飯吃”。

過了妻子那個感慨情緒的當下，我跟妻子補充道：“實際上我還想說，我一點都不覺得做這麼多活累，我覺得很滋養，反倒是，真的讓你在床上躺一整天，你反而會有空虛感，我覺得現在很充實”。

“人生就是要在這些家務裡面，活出那種滋養感與喜悅感”。

這種感覺，來自於感知大量恩惠能量的事實後的回饋，正如我現在在這個家裡面，時刻全力以赴地做家務回饋家人一樣，我時刻在感知妻子為這個家的付出。

妻子聽完，不說話，預設，我以前也曾經在這種聊天的時候，第一時間就發表了後續的這些理論，被妻子批評說：“我並不需要你的理論，我只需要得到一句肯定”。

因此，這次在瞬間我就轉過來了，這兩種說法，

第一種是看到自他的，肯定的，第二種本質上是一種否定，自我的，如果在他感慨的當下說，會被攻擊是正常的

。

吃完，我就去洗碗，然後去午休了2個小時，起來後喝了半小時茶，橙子一直在我身邊，一會跟知了玩，一會跟我聊天。

然後，催我陪他在院子裡打羽毛球。

我是真心想跟橙子打，我完全樂在其中，我一方面在挑戰自己把球回得剛剛好，一方面在挑戰如何更好的鼓舞橙子，在琢磨打球的天道。

比如，追求跟他打球的時候，只有肯定與表揚，沒有任何一句否定的話，結果橙子很敢打，也很敢亂打，可以把你打出大量的脾氣來，此時，我就閉嘴，只要意識到自己想說他，我就閉嘴。

比如他發球，發10個，可能只有2個是好球，那麼8個我是沉默的，默默地去把球撿起來，不管他把球發到哪。2個好球時，我就會大加肯定，此時，他就會越發越好。

打了一小時，他就跟媽媽出去做核酸檢測，我就去遛狗。

17點在廣場匯合，然後陪橙子踢足球【2人對踢】，玩飛盤，妻子接手知了，帶回家，同時準備晚飯。

期間來了1位玩伴，他足球踢得一般，甚至踢得特別偏的那種，我發現他自己都覺得不好意思，但是橙子沒有任何一點嫌棄或抱怨的意思，這正是我想培養橙子的天道。

當我純粹地接納他打得不好的球的時候，他也能夠不嘲笑地，耐心地接納他的夥伴。

18點我跟橙子玩完回到家，妻子已經做好飯，吃飯的時候，我說：“有你媽在真好，玩完回來就有飯吃”。

這句話似乎是多餘的，但是對橙子來說，卻是一個前額葉的顯性編碼，一個看到自他的過程。

晚飯後，我收拾洗碗，燒水，同時消毒碗筷，橙子幫忙擦桌子，妻子準備洗澡，洗橙子的衣服，催他洗澡，給他讀書。

現在是1917，剛剛吃完飯。

洗完碗，坐著記錄。

《第一性原理的思維模型》是小務虛所有文章的理論基礎，特別是大腦的相關原理與傳統修行文化如正念冥想，知行合一，老子，佛陀，是《大腦覺醒》的延伸與拓展。