一葉知霜降，一雨感深秋。今天，我們迎來這個秋天的最後一個節氣，【霜降】。霜降，是秋季到冬季的過渡節氣，秋將逝，冬將至，天氣將由涼轉寒。

霜降是一個以自然現象命名的節氣。《月令七十二候集解》中說：“九月中，氣肅而凝露結為霜矣”，《二十四節氣解》中則說：“氣肅而霜降，陰始凝也”，天氣逐漸變冷，露水凝結成霜。

霜降·三侯

一候豺乃祭獸。

深秋時節，獸類捕獵為越冬準備的食物。古人看到豺狼捉到了獵物，卻並不馬上食用，而是堆積起來。覺得這是它們心有敬畏、心存感恩的虔誠祭祀。

二候草木黃落。

霜降時節，草枯萎了，葉凋落了。大地上枯黃掉落的樹葉是對霜降前後的氣候與自然環境的直觀描述。一葉落而知秋，萬葉落而知生命輪迴。

三候蟄蟲鹹俯。

此時蟲子已經紛紛蟄伏起來，不吃東西也不活動，安居在洞穴深處，預備開始冬眠，以此度過即將到來的嚴冬。

霜降習俗

1 賞紅葉

霜降時節，正是“萬山紅遍、層林盡染”的時候。“霜葉紅於二月花”，天氣變冷，一些樹葉經過寒露的錘鍊，由綠轉紅，令人神迷。

2 吃柿子

柿子在霜降前後完全成熟，此時的柿子皮薄、肉多、味鮮美，且營養豐富。因而，人們形成了霜降時節吃柿子的習俗。

3 吃白蘿蔔

白蘿蔔具有清肺、止咳功效，生吃白蘿蔔可解腹脹，又能促進大腸運動，加速消化，養胃暖身，比較適宜深秋食用。

4 賞菊

霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。

5 添秋衣

霜降正是深秋時節，秋季向冬季過渡。此時氣候乾燥，天氣多變，氣溫往往驟升驟降，體質較弱者容易滋生疾病。因此，霜降時節外出時，要注意保暖。

霜降，是一場淬鍊，楓林只有歷經風霜，才能紅勝火；果實只有捱過寒夜，才能甜如蜜；人生只有經歷淬鍊，才能熬出真正幸福的滋味。秋天轉瞬即逝，不妨抓住秋天的尾巴，去看看那瀰漫暖意又絢爛的紅葉，盡情綻放生命的美。

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