眾所周知，抑鬱症已經成為威脅國民健康的一項重大疾病，每年也因抑鬱症而喪生的人不盡其數，實屬令人痛心。

其實抑鬱症絕非不治之症，只要方法正確，再嚴重都可以走出來，但如果方法不正確，很可能永遠都走不出來，絕非危言聳聽。

作為一名抑鬱症康復者，我曾經也是跟抑鬱症鬥爭了很多年，也試過大量的方法，最終都無濟於事。那我是如何做出來的呢？我是很幸運地跟一位老師學習善知識，體悟天地自然大道，不斷地去故更新自我，從而徹底擺脫了抑鬱的困擾。

轉變很關鍵的一點就在於知錯改錯，因為筆者過去是一位性格倔強，異常傲慢的一個人，可以說是誰都不服。但直到後來真的是痛夠了，那種撕心裂肺，生不如死的病痛感，真的是把我折磨得體無完膚。於是從那一刻起我就下定決心，徹底斷除所有負能量的行為，全心全意地朝向正能量。

因為我們這個世界是由能量組成的一個大的能量場，裡面充斥著魚龍混雜的正能量和負能量。而我們人同樣也是一個能量體，我們的心念就是一個能量發射器，更奇妙的是我們無時無刻都在跟這個世界做能量連結。

當我們心中充滿陽光，充滿愛的時候，我們向宇宙發射的就是高能量波，自然會和所有正能量美好的事物同頻共振，反過來回到我們身上的也是健康快樂和富足。相反我們整天想的都是憎恨，抱怨，自私等等，那麼我們釋放的就是低能量，自然會和世間所有不好的負能量產生共振，隨之而來的就是各種不幸，整天痛苦煩惱不斷，身體也不好。

當然抑鬱症也是這麼產生的，不斷去懷疑，去強化放大，最終負能量越糾纏越多，從而發展為抑鬱症。所以療愈抑鬱的關鍵就在於徹底斷開跟過去負能量的連結，全心全意只去跟正能量連結，那麼久而久之，問題自然就不藥而癒了。

所以我們在生活中一定要斷掉所有惡的行為，一點惡念都不能有，只去積德行善，只去做正能量的事。在家孝敬父母，在外救濟他人，常懷感恩，慈悲，寬容之心。持之以恆去做，不但抑鬱症會好，整個命運都會發生改變。

愛人者，人恆愛之；敬人者，人恆敬之。只要我們每個人都與人為善，都能多為他人著想，那這個世界必定絢麗多彩。

原創作者： 公子小楊吖，創作於2022，11。18