快60歲了，雖然沒有什麼大病，或者說大病早就離我遠去了，這完全得益於我自學中醫的成果，但總是免不了各種問題的發生，必須不至於到嚴重的程度控制。

身體的免疫力隨著年齡的增長而下降，這是自然規律，原來的大飯量透過多年的努力也徹底降下來了。我一個湖北人到廣東快兩年的時間裡，也出現過多次亞健康問題。感冒一次，牙疼三次，扁桃體炎三次，還有一些非常小的問題，口乾舌燥，眼睛乾澀，視力模糊，渾身乏力。都是用簡單而又實用的經方解決了。

特別引起我出現嚴重問題的一次是頭暈，同時出現短時間耳痛，耳鳴到幾乎耳聾的程度，但透過一週時間的調理總算恢復正常，而這一次並沒有用藥，只是找到了問題的關鍵。

今年比較突出的問題是失眠，花了很長時間總算解決了，也是用了差不多五種不同的經方，體會到各種方劑的不同。

最近連續三天突發蕁麻疹，我就在考慮到底是身體的哪方面問題？是食物過敏還是病毒細菌感染？是不是重大疾病的前兆？我在網上查詢了各種資訊，得出結論還是自己血虛導致內風所致，從飲食起居各方面找致病因素。

我幾乎20年沒有怎麼吃雞肉了，但最近買了三斤雞胸肉，按照中醫的分類，雞屬木，易生內風，風邪容易導致蕁麻疹，所以可以考慮是否就是這個原因？

另外，廣東的潮氣極大，蟑螂蚊蟲太多，是不是細菌病毒感染，這也算是重點考慮的範圍，講究衛生很重要，特別是廚房清潔。

最後還是自己的身體調理方面，最近半年時間總是沒有徹底解決自汗問題，從而血虛也是最大的問題。從拔罐也可以看出來血虛比較嚴重，自己把脈和舌診也看出端腦。

三天過後，蕁麻疹情況基本好轉，但並沒有完全消失，蕁麻疹並不是一個簡單的小事，也有可能是重大疾病是前兆，絕不能掉以輕心。後面考慮增加補血進行時。