今天來和大家聊聊注意力的話題。

在聊注意力之前，我先分享2點我的基本認知，這是今天這篇文章的基石。

1.

拋開年齡談孩子的注意力，就是在耍流氓。

2.

現在市面上很多“全腦開發”的機構，聲稱給孩子頭上戴一個刺激大腦的東西，就可以讓孩子注意力更集中，或者用閃卡

一直不停地閃閃閃的

，這種也多半是騙子。

用閃卡提升智力的雷區，我們一起來避一避！

下面開始我們今天的文章。

每個孩子在不同年齡段的注意力時長是不同的，

我去查資料的時候，有的專家聲稱孩子的注意力隨著年齡，每一年會增加2-3分鐘，但也有一些專家則聲稱每一年會增加5分鐘。

但總體來說，

越小的孩子注意力時長越短，孩子的注意力會隨著年齡每年遞增。

而每一個年齡段的注意力，2-10歲的大體如下：

看完這個注意力時長，大家感到寬慰的同時，又有了另一個疑惑：

為啥我家4歲孩子在玩樂高的時候，注意力時長能達到1小時，讀繪本時也能維持半小時的注意力，

但一到做計算或者其他事情，幾分鐘注意力都集中不了呢？

這就到了我們要講的下一部分。

我舉一個果果的例子：

果果無論是中英文閱讀，還是粘土手工，只要是她感興趣的主題，她都能坐那很專注地玩好久。

但，一旦開始做計算了，她最多5分鐘就坐不住了，一會筆掉了，一會要上廁所，一會哼哼唧唧。

甚至參加戶外的一些活動或者其他專案，她的注意力很快就不在那裡了，然後馬上變得興趣乏乏，拉著我要走。

在我不斷的觀察和學習中發現：

孩子的注意力時長在不同的事情上是有所不同的。

孩子最感興趣，最擅長的部分，集中注意力的時間最長，越不擅長的領域，注意力的時間就越短。

除了

不同年齡孩子注意力時長不一樣

，

每一個孩子在不同事情上專注力不同之外

，

每一個階段兒童的注意力是隨著認知水平不斷髮展的，我用導圖來表示（圖片有點小，大家放大看）

0-1歲：

這個階段的孩子注意力的時間是非常短的，甚至會幾秒鐘的時間就被其他新事物所吸引。

父母的聲音，開始吸引孩子的注意力。

1-3歲：

看完這個階段孩子的單一注意力特徵，

我突然想起來在這個階段時，我曾經非常愛幹一件事： 喊果果喝水

不管是她正在讀書，還是搭建積木，還是在玩樂高，我只要看到她，就不管不顧地喊她喝水。

被打斷的小孩，要麼暴躁，要麼假裝聽不見。

後來不斷的反思和學習後，

我給果果整理了一個能自由讀書玩耍的區域，有透明的玻璃門可以讓我觀察到她的動態。

但也給她隔出來她獨立的不被打擾的空間，家長退出來，不被邀請不進入，不打擾。

喝水，玩完也能喝的。

在這個空間裡，除了不被打擾，我還一切從簡地佈置。

書桌上移走了所有的書，只剩下檯燈，地球儀和她的牙齒城堡。

裡面沒有書，沒有玩具，她進入之前可以自己去選擇她想要玩的玩具或者要做的事情。

3-4歲：

在這個更容易受到影響的單一注意階段，孩子的注意力可以開始在任務與人之間進行轉化。

我用的最多的一個方法是：

播放音訊當背景音樂磨耳朵的同時，孩子可以同時玩玩具，畫畫等坐一些相對簡單和輕鬆的任務。

我們在學習的時候，也會盡可能地採用實物或者圖片的形式，這樣用語言來進行描述時，孩子一邊聽，一邊看，注意力也會相對更集中一些。

4-5歲：

這個階段導圖裡的一心多用，不是指孩子能同時完成幾個複雜的任務，

而是比如說，孩子可以一邊搭建積木，一邊可以和你講話，而不用停下來手上的動作來和你講話。

這個階段孩子的注意力依然比較短的，

在小孩注意力集中比較短的專案上，我們在每完成一小項練習，我都會立即給予讚揚和肯定。

不要害怕誇壞孩子，孩子是誇不壞的，這些正向的激勵反而能夠讓孩子更加努力，自信和勇於嘗試。

今天對自己不擅長的事情集中5分鐘注意力，得到真誠，有實質內容的誇讚之後，

誇獎大法｜

【收藏】99句中英文花式誇讚孩子的話，再也怕不詞窮了

明天說不定就能花6分鐘，7分鐘在這個事情上，慢慢孩子在這方面的注意力時間也就越來越長了。

5-6歲：

在孩子進入5歲之後，除了持續性給與孩子正面激勵，在學習上我們也開始採用了一些方法，

比如任務分解法，

孩子一般都會在遇到自己不擅長的區域，比較難的任務時，注意力時間明顯縮短。

除了關注和表揚孩子每一步的嘗試，我們還可以把任務逐步進行分解，一項項去完成。

這樣孩子的注意力會一直保持在當下這個小任務上，而不是一個龐大的無法解決的難題。

除了任務分解法，5分鐘學習法也很有用。

比如我們每天做果果不喜歡的計算，我們約定好只進行5分鐘，這5分鐘是高度集中注意力的五分鐘，

在這個過程中，果果會收到正向的激勵和讚揚，於是又再進行了下一個五分鐘，

這樣不知不覺的，我們能保持25-30分鐘的高專注度學習是沒有什麼問題的。

（本文完）