口腔潰瘍，誰疼誰知道。

尤其在冬季，氣候乾燥，外界溫度低，體內的熱不容易散出去。

一頓火鍋，一鍋雞湯，一次熬夜，一支菸……一不小心，就被口腔潰瘍纏上了。

都知道

口腔潰瘍是上火了

。

為了滅火，有人補充維C，有人噴西瓜霜，有人吃清熱解毒藥，但往往效果不太理想。

因為滅人體的火，要講方式方法。煙囪冒煙了，不是堵煙，而是撤掉下面的柴火。

知道火從哪來，用調暢氣機的方式，而非潑冷水的方式，才是正途。

心火

舌尖，或者嘴唇最前面潰瘍了，這是心火引起的。

往往是因為有心事。比如有的人在考試前，滿嘴都長泡，舌尖長潰瘍，這叫

心火上炎

。

如果事情過去了，火也就消了。

但潰瘍過程太折磨人，可以掐

中衝穴

。

中衝穴是手厥陰心包經的井穴，對它進行掐按，能起到瀉心火的作用。

胃火

從嘴唇和舌頭的中間往兩側走，這是腸胃的問題，

腸胃有熱

，也會長口腔潰瘍。

可以掐

合谷穴

，它是手陽明大腸經元穴，掐按，可以瀉胃腸實熱。

肝火

再往兩邊深處發展，舌頭兩邊，或者翻開腮幫子很深的地方，有潰瘍的話，這是肝火旺。

長期

肝中有瘀火

，會時不時往上冒一些潰瘍。

肝火的問題，可以找和它對應的少陽經脈。

關衝穴

是手少陽三焦經的起始穴位，對它進行掐按，可以瀉肝火。

腎火

再往裡面走，最後面那個槽裡，是腎火誘發的口腔潰瘍。

可以選足少陰腎經上的

照海穴

，對它進行按揉，可以引火歸源，滋陰清熱。

此外，再分享一個外用的小方子：

五倍子20g、生蒲10-20g、甘草10g，煮水含漱。

這個止痛的效果很不錯。

但

這只是治標，歸根結底還是要調暢臟腑和經絡的氣機，氣機調開火自然就滅了。

知道了這個道理，平時做到以下幾點，也就能有效

避免口腔潰瘍的復發：

1。保持心情舒暢。

2。不要熬夜。

3。保持一定的運動量。

4。多按摩嘴唇周圍，以及上文提到的，和你上火相關的穴位，保持經脈的通暢。