退出湖南衛視以後的李湘，經歷了很豐富的感情生活，自從與王嶽倫結婚以後，更是逐漸淡出了娛樂圈，再次出現在人們的視野，就是帶著他們的女兒王詩齡，憑藉著可愛的形象，也吸引了很多網友們的喜歡，不過離鄉卻讓人們大吃一驚，因為他已經一改之前的模樣，身材變得臃腫肥胖，雖然滿滿的富貴氣，但是也遭到了很多網友的吐槽！

大家都知道，在演藝圈中，一個藝人的形象非常重要，雖然如今的李湘已不再作為主持人，加入了直播行業，但是好的形象也同樣非常重要！

直播帶貨行業確實在如今非常火熱，理想也正是認準了這個苗頭，他曾經向大家分享過：自己在懷孕期間為了能夠保證胎兒的營養，自己在飲食上也非常的講究，你正因如此才導致身材胖的一發不可收拾！

在直播的過程中，也有很多的網友對他身材進行吐槽，他也認識到這一點決定減肥，在減肥期間，每當工作之餘，便會泡在健身房中，並且運動的頻率保持在每週3~5次，每次時間不低於兩個小時。

經過長時間的努力，那些揮汗如雨的歲月，也得到了很好的效果，不過這也讓我們清楚，很多明星美麗的背後也有著我們所看不到的努力！

最健康的減肥方式，無疑是管住嘴，邁開腿，除了健身以外，你像在飲食上也有了更嚴格的標準，他還專門請來了營養師，為他製作一些減脂餐譜，以保證在身體擁有足夠營養的同時，也能夠保證低熱量低脂肪的飲入！

如今的李湘，再次出現在大家的面前，確實比之前肥胖的身材有了變化，身材曲線明顯更加窈窕，五官也變得非常立體，他本人的顏值本身非常驚豔，尤其是一對酒窩，減肥成功以後的他，顏值更加精緻，這也讓不少網友們驚呼：

雖然明星的身材和顏值不可複製，但是也並非不能擁有，不妨從現在開始也從改變飲食習慣，堅持運動開始，一段時間以後，或許也會重新認識一個更好的自己！

結語：不知道大家是否還有什麼好的健身經驗呢？歡迎在評論區留言分享給大家