一張熟悉的面孔，足以勾起我們曾經的回憶；一部年少時的電視劇，足以勾起那段無憂無慮的童年記憶。看到李綺紅這張可愛、美麗的面容，瞬間又被帶回了那段看《神鵰俠侶》、《絕代雙驕傳》的童年歲月，她溫暖的笑容不知道治癒了多少螢幕前觀眾。

李綺紅，1970年2月25日出生於香港，6歲時隨父母前往澳洲打工，在外漂泊的日子本就十分艱難，可是屋漏偏逢連陰雨，李綺紅13歲時，媽媽患上了家族遺傳性精神病，李綺紅不得不利用閒暇時間打工貼補家用。

李綺紅長相甜美可愛、嬌俏可人，1994年參加香港小姐競選，獲得季軍及最受傳媒歡迎獎，隨即與香港無線電視簽約，參演TVB臺慶劇《阿sir早晨》，她在劇中擔任女主角，與黎明飾演一對情侶，這是李綺紅的熒屏處女作。

當年有媒體爆料，黎明因戲生情，迷戀上了李綺紅，但是被李綺紅拒絕了。李綺紅拒絕的理由很簡單：沒有感覺，不喜歡就是不喜歡，不會浪費別人的感情。看來李綺紅是一個十分清醒的女人，知道自己想要什麼樣的伴侶。

1995年李綺紅與古天樂、李若彤聯合出演了武俠動作片《神鵰俠侶》，她在劇中飾演郭襄一角，這個角色是李綺紅讓人最為記憶猶新的角色之一。

風陵渡口初相遇，一見楊過誤終身。她將青春可愛、古靈精怪的郭襄演繹得淋漓盡致，把少女的情竇初開演的恰到好處，活脫脫的就是從書裡走出來的。

在劇中，她一聲聲的“大哥哥”讓人記憶猶新，每次見到楊過的時候，郭襄的眼神裡都藏著一種愛慕與崇拜，但最後卻落得一身孤苦，削髮峨眉山的下場。她所飾演的郭襄的形象深入人心，不少觀眾將她評為最美郭襄。

1999年李綺紅與蘇有朋、林志穎搭檔，在《絕代雙驕》中飾演的“小辣椒”張菁一角，在觀眾心中留下了深刻的印象。

劇中的人物形象敢愛敢恨、伶牙俐齒、魅力四射，甚至有些不招人喜歡的人設，硬是被李綺紅演繹的人見人愛。這也是李綺紅出演的最為出彩的角色，之後“小辣椒”成為了李綺紅的代號，她所飾演的這個經典形象很難被超越。

接連的兩部大戲讓李綺紅戲路開啟，原本星途坦蕩，然而命運不濟，在這個時候，因家族遺傳及工作壓力，李綺紅一度患上了抑鬱症。李綺紅覺得自己容易受到環境影響，所以決定再也不出演悲劇，以防自己陷入角色無法自拔。

2002年李綺紅在內地拍戲時壓力太大，回家後病發，經常起床後無緣無故的哭，又試過開車時衝下天橋，有了險些喪命的經歷，所以李綺紅在休養好後就開始減少工作量。

2004年李綺紅出演《楊門女將》，在劇中飾演“燒火丫頭”楊排風，十分有靈氣，獲得觀眾不少好評。

療養期間，她的加拿大男友對她不離不棄，貼心照顧，兩人於2004年結婚。結婚後，他們定居在加拿大溫哥華海拔1500英尺的高山上，那裡人煙稀少，遠離喧囂，李綺紅幕前演出明顯減少，她閒暇時愛好運動，面板曬成了小麥色。

李綺紅2005年產下兒子，用母姓取了一箇中文名字叫“李志德”，兒子也繼承了自己的運動天賦。這些年來，李綺紅不再那麼拼了，減少了很多工作，偶爾客串一些小角色。

2008年拍攝無線電視劇《絕代商驕》，與黃子華、佘詩曼合作 ，同年參加東方衛視《舞林大會》第二季 。

2012年12月約滿無線後離開來內地發展，出演少數民族主旋律影片《新紅河谷》，後在《開心大冒險》中不惜自毀形象演反派角色 。2013年在湯唯、吳秀波主演電影《北京遇上西雅圖》中飾演唐醫生一。

2013年，李綺紅在加拿大修讀護士課程，畢業後做了兒童精神科護士，希望能幫助更多像她一樣的人。歸於平淡的她覺得自己每天都在幫助別人，自己很開心，李綺紅似乎更喜歡平淡的生活。

你還記得自己童年裡的“郭襄”和“小辣椒”嗎？

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