隨著社會和經濟的不斷髮展和進步，如今人們不僅生活水平有了很大的提升，審美觀念也隨之改變，如今人們不再是隻追求以瘦為美，而是追求凹凸有致的曲線身材。

比如今天小編要為大家介紹的主人公，就是一位被稱之為微胖女神的美女，這位美女來自韓國，是一位鋼管舞老師，如今已經擁有幾十萬粉絲。

說起鋼管舞老師相信很多人都會覺得這位女老師肯定是苗條纖細的身材，但其實真相併非如此，這位女老師體重高達130斤。

對於很多女孩子來說，體重超過100斤就是微胖，而且大多數女明星的體重也都是在80斤到90斤，只要超過100斤就會開始減肥。

但這位女老師的體重居然有130斤，但我們透過照片根本就看不出真實體重，而且這位女老師的身材保持得特別好，渾身上下沒有一點多餘的贅肉，而是凹凸有致，令人羨慕。

透過照片我們能夠看出這位女老師的顏值比較高，而這位女老師表示自己也覺得130斤比較胖，所以減過肥，但是最終不僅沒有減肥成功，而且還反彈了不少。後來在朋友的建議下便去了健身房健身，雖然體重沒有下降，但是身材卻比之前好很多了，而且這位女老師也因為好身材的緣故，導致學員越來越多。

就算是體重130斤，但是這位女老師的好身材也依舊讓人非常的著迷。而在日常生活中這位女老師特別的自律，在健身方面有著強大的毅力，而且在飲食方面也特別的注意。

雖然這位女老師如今的身材保持得非常好，但在20多歲的時候，也曾經為了身材而自卑過。

在20多歲的時候，她身上的贅肉比較多，而且是屬於蘋果型的身材，身邊的朋友也都離自己越來越遠，而這位女老師為了能夠瘦下來嘗試過節食的方法，但是並沒有減肥成功，而且還讓自己的身體健康受到了傷害。

後來在朋友的介紹下便開始去健身，而且還找了專業的教練進行指導，同時也改掉了平常不良的生活習慣，每天都會合理的飲食，而且也會去做有氧運動和無氧運動。

透過自己的不斷努力，雖然體重上沒有很大的改變，但是身材要比之前好了很多，而且也從蘋果型身材轉變成了沙漏型身材。在收穫了好身材之後，這位女老師整個人也變得更加自信更加開朗了。

而這位女老師也透過健身明白了一個道理，其實體重的輕重並不能代表身材的好壞，而練就出一個完美的曲線身材才是真正的好身材。

其實只要能夠找到適合自己的方法，不管是好身材還是體重都是能夠塑造出來的，這位女老師憑藉著自己的好身材和活潑開朗的性格，收穫了眾多粉絲的喜愛和認可。

如果你也想要去健身房做鍛鍊的話，千萬不要去盲目的從眾，一定要去根據自己的身體狀況去選擇，而且在運動前後也要做熱身和拉伸運動，避免肌肉出現損傷。

現如今這位女老師成為了眾多人所羨慕的物件，而這位女老師也慢慢的成為了一位健身達人。

結語：要想讓自己練就出一個好身材，那麼就一定要尋找到適合自己的方法，並且長期堅持下去，這樣我們才會有機率成功。如果說你的身材是處於微胖的話，也不要太過於自卑，不妨透過運動的方式來塑造一個完美的好身材。