許多八零後和九零後對“佟湘玉”這個人物形象一定非常熟悉，演員閆妮同樣也因為飾演這個角色而一炮走紅。不過，現如今距離《武林外傳》拍攝完成已經過去了14年的時間，劇中的演員多多少少都發生了一點改變，其中變化最大的當屬沙溢和閆妮，這是因為兩人都發福了。

沙溢發福許多觀眾都知道，可是閆妮的改變或許很多觀眾都不知道，49歲的閆妮現身某機場後，竟然因為嚴重發福而受到了網友們的“群嘲”。不得不說，閆妮發福以後完全沒有了以往的氣質，再加上又是素顏出鏡，所以基本上跟一旁的路人沒有太大的差別。

所以，無論是明星還是普通人都逃不過“一胖毀所有”的定律，最重要的是現在發福的年齡越來越提前化，甚至有的人二十幾歲就開始長胖，這主要也是因為美食的種類越來越多樣化，娛樂消遣的東西也越來越多，所以導致上班族和學生黨根本沒有時間去管理自己的身材。

很多人一發福，就馬上想到節食和健身，這其實是一種錯誤的想法。節食和健身固然有效，但卻需要長期堅持，如果中途放棄，那麼反彈的速度將遠遠超出你的想象，畢竟能堅持下來的只是少數幾個人。不過，大家可以跟霍思燕學習一下她的方法。在2014年左右，霍思燕的體重一度達到了160斤左右，所以有很長一段時間她不願意面對媒體、面對公眾。

等到她再次出現的時候，可以說震驚了所有人，因為她前後的反差實在是太大，以至於很多人都不敢相信，後來人們才慢慢接受了霍思燕變瘦的現實。一時之間，霍思燕的“瘦身秘籍”也同樣火遍了大江南北，甚至這件事情還登上了熱搜，幾乎半個娛樂圈的男女藝人都開始紛紛效仿霍思燕的做法。

其實，霍思燕所用的方法非常簡單，就是用紅豆薏米茶替代了白開水和一切飲料，感覺到口渴的時候就喝紅豆薏米茶，霍思燕的改變相信大家也有目共睹了。就和她本人所說的一樣：“一個星期掉4、5斤都很正常。”那麼，一個月的話大家可以自己算一下，這也難怪霍思燕會有如此巨大的改變。

不過更建議大家直接使用一次性紅豆薏米茶包！非常的方便和快捷，用溫開水沖泡就可以得到一杯“霍思燕同款紅豆薏米茶”，重點是成品的比例和選材都非常科學，所以效果也要比自己在家制作的更好，而且價格更是非常親民，所以還不打算趕快行動起來嗎？