擁有不老容顏是很多人都非常羨慕的一件事，為了保持年輕容顏，很多人甚至不惜花重金去醫院整容。最近網上有一位老爺爺火了，因為長相太年輕，孫子都無法分清誰是爸爸誰是爺爺了！

從照片上可以看到，兩個成年男性的容貌簡直如出一轍，不仔細分辨的話根本認不出來。而且據介紹，這兩個人是父子，可見這位爺爺的容顏是真的太有迷惑性了。懷中的寶寶這下可是徹底迷惑了，究竟誰才是自己的爸爸呢？

原來照片中的白衣男子是孩子的爸爸，黑衣男子的孩子的爺爺。如果不說，大家肯定無法從容顏上分辨，畢竟黑衣男子看起來真的是非常年輕，一點歲月的雕琢痕跡都沒有！不光國內有這樣的凍齡爺爺，在日本也有類似的傳奇人物。

在日本，向來有美男之稱的八藤浩志看上去像一個二十出頭的青年男子，但實際上，他已經年過五十了，而且已經是有孫子當爺爺的人了。

但是僅從外表來看，根本無法分清誰是誰！這讓人不禁讚歎，最年輕爺爺太火了，生生把自己的兒子熬成了兄弟，寶寶都傻眼了，分不清爸爸和爺爺！

判斷一個人是年老還是年輕，主要有以下幾點：

人生程序的快慢

很多長輩的人生程序都被按了加速鍵，二十出頭就已經結婚生子了，等到他們當爺爺的時候，歲數也才五十多，所以看上去非常年輕。

很多結婚晚的長輩，有孫子的時候已經六十多甚至七十多歲，一眼望過去，蒼老的容顏肯定非常顯老。

生活狀態

一般來說，那些不用為生計奔波的老年人看上去更加年輕有活力。很多有錢人保養的都非常好，一個人想要顯得年輕，關鍵是心態要好。

良好的心態可以讓一個人生活得更加輕鬆，整個人的精神狀態也更飽滿，看上去更像年輕人。

如果一個人整日忙於工作，整日疲於奔命，那麼即便四十多歲，看上去也像耄耋老人一般。

如果你仔細觀察，那些看上去年輕的老一輩，生活都非常規律而且資產豐厚，良好的生活條件使得他們心態更加放鬆，生活節奏更慢，這樣才能顯得更加年輕。

經常鍛鍊

經常堅持有氧運動可以讓人保持年輕，延緩肌膚的衰老，身體機能一直處於高水平位置。

很多看上去年輕的長輩都是健身房的常客，經常運動出汗，不但可以提高機體的免疫力，整個人也能煥發活力，精神充沛看上去才更年輕有神。

即便不能保持高強度的運動，也要堅持每天散步外出活動。適當的身體鍛鍊可以才能讓機體保持活力，才能更顯年輕。

所以無論身處哪個階段，必要的鍛鍊是不能少的，天天出門散步同樣是一個非常值得堅持的好習慣。

遺傳

遺傳基因決定了我們的壽命長短，也決定了我們的抗衰老能力。很多專家研究發現，一個人的面部衰老程度主要是由身體基因控制的。很多長輩看上去年輕，主要得益於自身良好的基因遺傳。

身為寶媽，我們都希望自己能永葆青春，在眾多因素中，基因遺傳是不可控的，但除此之外，我們可以通過後天的努力來讓自己變得更年輕。

堅持運動，每天適當鍛鍊是最省事也是最有效的方法，多出汗多做有氧運動，你同樣可以保持年輕姿態。良好的心態和規律的生活習慣同樣很重要，好習慣一定要堅持，這樣才能變得年輕。

不知道你平日裡都是如何保養自己的呢？

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