抑鬱症患者要如何自救?看歌手許巍怎樣用音樂度過人生至暗時刻

抑鬱症患者要如何自救?看歌手許巍怎樣用音樂度過人生至暗時刻

(原創文章,歡迎閱讀,抄襲洗稿必究)

引言

許巍是我最喜歡的歌手之一。

2003年,有個小夥伴告訴我,她已經聽許巍好幾年了。

記得她說:“我很矛盾。一方面我希望他永遠不要火,這樣他就可以安心做音樂了。另一方面,我又希望他快點火,不然他要怎麼生活呢。”

如今19年過去,許巍,依然是那個熱愛音樂的赤子。

01愛上音樂

1995年,田震《執著》紅遍大江南北。

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有細心的歌迷發現,這首歌的詞曲作者,是同一個人——許巍。

彼時,全中國還沒有幾個人認識許巍。作為一名北漂新人,他最懷念的是家鄉的羊肉泡饃。

許巍生於西安一個知識分子家庭。

80年代,日本電影《阿西門的街》上映。片中,有一首吉他曲,叫《給我一杯清涼的水》。

那是許巍第一次聽到吉他。

他說:“沒有任何樂器能那樣吸引我。”

16歲時,他擁有了人生中的第一把吉他。

18歲那年,他拿著吉他首次登臺,為歌唱家李光曦伴奏。

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上臺後,麥克風離他有一米多遠。

他太緊張,以至於蹭著步子,一步步蹭到了麥克風跟前。

此後,他頻繁參加各種演出,還獲得西安市碑林區第一屆吉他冠軍。

臨高考前,他乾脆放棄考試,揹著吉他去各地走穴。

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一年後,許巍回到西安,參軍成為一名文藝兵。

1990年,他放棄調入第四軍醫大的機會,從部隊復員,成為一名職業吉他手。

不久,他組建“飛樂隊”,準備在歌壇大幹一場。

然而,樂隊誕生9個月後,就迫於生存壓力解散了。

那種幻滅感,一度讓他差點崩潰。

西安,是許巍的故鄉。

然而,每天,他都被孤獨感所包裹。每刻,他都想要逃離故鄉。

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02北漂蟄伏

1994年秋天,許巍坐上綠皮火車,隻身來到北京。

不久,他簽約紅星社。

當時,老闆找他談合約。他只提出一個條件,公司不能干預他的音樂創作。

如果幹預,就放棄簽約。

那時的許巍,才26歲。他渴望有朝一日能成為搖滾巨星,住別墅,開跑車,風光無限。

來北京的第二年,許巍把自己給女朋友寫的《Don‘tCryBaby》,改名《執著》後,交給了田震。

後來的事,大家都知道了。

90年代,國內多數搖滾歌手還掙扎在溫飽線上。

許巍就是其中之一。

1997年4月,許巍發行首張專輯《在別處》。這張專輯裡,充滿了頹廢美。

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當時,張亞東是許巍的經紀人。

他倆一致認為,這張專輯會火。果然,專輯面世後,銷售量高達50萬張。

初戰告捷。

不久,許巍又推出兩支單曲:《兩天》和《青鳥》。

《兩天》還被選入《中國當代詩歌文選》。

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歌火了。然而,許巍還是窮困潦倒。

他整天蝸居在出租屋裡,沉浸在音樂世界中。

一練琴,就是幾個小時。

他內心深處渴望成為搖滾巨星。而每當面對人群時,他卻只想逃離。

北漂3年後,許巍依然沒辦法愛上北京。

在西安,他已小有成就。到北京後,他卻窮到要蹭飯。

這落差,擱誰也受不了。

03至暗時刻

2000年,許巍發行了第二張專輯《那一年》。歌詞一如既往地壓抑、悲傷。

這是許巍最難忘的一張專輯。

那一年,他患上了嚴重的抑鬱症,經歷了人生中的至暗時刻。

患病後,他每天要和一萬個輕生念頭做鬥爭。

那種感覺,如墜地獄!

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當時,他吃住都在一個好友家。

好友怕他一個人出事,走都到哪裡,都帶著他。

錄專輯時,他早上起來第一件事,就是開啟CD機,放披頭士的音樂。

聽完,才有一點力氣去錄歌。

《那一年》的歌詞裡,也道出了他當時的彷徨與無助。

“這麼多年你還在不停奔跑

眼看著明天依然虛無飄渺

在生存面前那純潔的理想

原來是那麼脆弱不堪

你站在這繁華的街上

找不到你該去的方向”

專輯面世後,中國歌曲排行榜製作人鄭洋想邀請他做節目。

見面前,她以為許巍留長髮穿皮衣,灑脫不羈。

看到許巍時,她有些失望。

眼前的這個人,留著板寸,衣著普通,神情羞澀。

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後來鄭洋才得知,那段時間,許巍正在和紅星解約,狀態很不好。

《那一年》發行後,沒有預期中那般大火,這讓他萌生退意。

當時,他已經30歲,卻連一張100塊錢的專輯,都買不起。

還有一次,發小誠懇地對他說:“你的歌真的太難聽了。你為什麼不聽聽張學友。多聽聽他的歌,興許你還有希望。”

重壓之下,許巍越來越自卑。

他心想,作為一名歌手,出了兩張專輯,卻連溫飽問題都解決不了。

可能,自己真的沒有當明星的命。

04音樂治癒心靈

在抑鬱症患者眼裡,整個世界,都一團巨大的灰色。

那時候,許巍一宿一宿睡不著覺。

每天,度日如年。

他看精神科,吃安眠藥,服百憂解。

即便如此,還是有無數次,他動過輕生的念頭。

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最終,還是音樂療愈了他。

列儂的那首《Imagine》,讓他感動到淚流滿面。

“不再貪婪,沒有飢餓

四海皆兄弟想像全人類

共同分享這世界

但願有一天,你能加入我們

世界就能合而為一”

他第一次發現,原來,搖滾可以如此撫慰人心。

2000年,許巍背起行囊,回到西安老家。

他很清楚地知道,音樂養不活他。縱有一百個不甘心,卻也只能放棄。

在家調養的那一年,他唯一做的,就是跑步。

每天一醒來,就去公園繞著人工湖開始跑。

剛開始,一次只能跑一兩圈。一年後,一口氣能跑13圈。

跑著跑著,他腦子裡的負面情緒,就清空了。

他把百憂解擱在書架上。出門跑步前,看看它,跑步回來後,再看看它。

就這樣,一次次跟藥物抗爭。

那時,他的病情沒有完全好轉。但是,他已經學會不跟自己較勁了。

2004年的一個清晨,他從夢中醒來,猛然發現,自己睡了個好覺。

能睡個好覺,在他看來,已是最大的奢求。

抑鬱症逐漸轉好後,許巍對音樂的看法也發生了改變。

患病前,他覺得音樂只是為了個人表達。

病癒後,他覺得音樂要給別人帶來快樂。

他深信:好音樂,應該有一種信念在裡面,能讓抑鬱的人聽完感到快樂!

從那時起,他就發願,自己的音樂也要像列儂的音樂那樣,療愈人心。

05靈光乍現

那一年,許巍去大慈恩寺,參觀了玄奘紀念館。

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1300多年前,玄奘法師西行求法。

取經歸來後,他在大慈恩寺譯出經典75部佛教經典,為中國佛教做出了傑出貢獻。

瞭解了玄奘法師的傳奇人生後,許巍被他身上強大的精神力量所震撼。

他決定,要為玄奘法師寫一首歌。

回家後,不到5分鐘,《藍蓮花》的旋律就出來了。

不久,老友姜弘給他打電話,邀他加入百代唱片。

對方告訴他,公司可以幫他在北京租房子,還能預付部分版稅,同時不會他任何創作壓力。

2001年,許巍二次進京。

第一次當北漂時,他一心想成為藝術家。這次進京,他放低了身段。

他覺得,自己就是個普通人。

既然是普通人,那就寫普通人能聽懂的歌吧。

心態一變,創作風格也悄然變化。

2002年,第三張專輯《時光·漫步》面世。這張專輯一改往日的頹廢風格,詞曲陽光溫暖。

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《時光·漫步》發行後,好評如潮,還獲得第3屆音樂風雲榜最佳搖滾專輯。

專輯主打歌《藍蓮花》,更是成為許巍的代表作。

一時間,“沒有什麼能夠阻擋,你對自由的嚮往。”成為無數文藝青年的口頭禪。

許巍,終於火了!

音樂治癒了許巍。

許巍又用音樂治癒了更多人。

一次,他去深圳演出時,一個歌迷衝上臺,非要當面感謝他。

原來,那位歌迷也患有抑鬱症。醫生建議她多聽音樂,她就一直聽《時光·漫步》。

後來,她真的擺脫了抑鬱症。

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這件事,讓許巍備受鼓舞。他終於看到了自己音樂的價值。

2005年8月13日,許巍在北京工人體育館舉辦了首個個人演唱會。

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他剛一登場,臺下數萬名觀眾便山呼海嘯。所有人嘴裡都在喊一個名字——許巍。

許巍說,自己一直很孤獨。直到開演唱會時,他才發現,自己一路走來,其實並不孤獨。

原來,有這麼多人在和他一起成長。

那一晚,他站在舞臺中央,全場觀眾為他鼓掌喝彩,萬人合唱《藍蓮花》。

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06每時每刻都在成長

許巍火了以後,爭議也隨之而來。

有人說,他的音樂沒有憤怒,不是搖滾。

有人說,他的歌全是一種風格,毫無創新。

許巍認為,搖滾有著極為豐富的元素。它並不都是憤怒的、吶喊的、絕望的。

也可以是平靜的、舒緩的、治癒的。

他覺得,作為一名音樂人,搖不搖滾,不重要。重要的是,做出好音樂,用音樂撫慰人心。

從抑鬱症中走出來後,他經常研讀佛經。他後期的音樂中,也經常透著濃濃的禪意。

其中,最有代表性的是《空谷幽蘭》。這首歌,是他向弘一法師的致敬之作。

歌曲的創作靈感,源於一次遊玩經歷。

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2011年9月的一天,許巍和家人去終南山玩。

行至秦嶺深處,日落時分,群山暗淡下來,眼前的山頂上,卻有一片金光。

許巍掏出手機,拍下了那副畫面。

隨後,他在手機上寫下16字:青峰之巔,山外之山,晚霞寂照,星夜無眠。

與此同時,旋律也自然而然從心底流淌出來。

這首歌,後來被收錄進專輯《此時此刻》。

2012年,為製作《此時此刻》這張專輯,許巍花了一年時間寫歌詞。

為一句詞,他可以冥思苦想一整夜。

幾年前,許巍在北京郊區租下一處果園,把那裡改造成工作室。

平時,他就在那裡寫歌,排練。

一天,樂隊成員給他看了一段影片。

影片中,酷玩樂隊在墨西哥演出時,一對父子去看現場。

兒子患有自閉症。他聽著聽著,被現場的熱烈氣氛所感染,開始哭泣。

隨後,父子緊緊相擁。

這段影片,讓許巍熱淚盈眶。他深知,這就是音樂的偉大之處。

聽音樂,是治療。

創作音樂,是救贖。

後來,他寫了一首歌,名字就叫《救贖之旅》。

07復歸嬰兒

53歲的許巍,回望20多歲的許巍,恍如隔世。

年輕時,他渴望功成名就。而現在,他只想讀書靜坐。

神奇的是,年齡在許巍身上,似乎並未留下痕跡。

今天,許巍仍是“許少年”。

少年,氣質簡單純淨。

這正是許巍追求的生活態度。

這些年來,他幾乎不拍廣告,不參加綜藝。

對看不慣的現象,他不再憤怒,而是學會以孩童的視角去看待,覺得“這些人很可笑”。

這種狀態,正是老子所說的“復歸於嬰兒”。

許巍說,人生像一趟列車。不同的階段,能看到不同的風景。

現在的他,每天讀佛經,聽古琴,賞書法。

練琴時,他眼前擺放的是懷素的《千字文》。

他說,看著那本草書練琴,特別有感覺。

後來,他把自己的心得,寫進了《每一刻都是嶄新的》。

“這一切的轉變

是如此地簡單

這一切的轉變

在你不經意瞬間”

今天的許巍,以出世的心態,過著入世的生活。

狀態來了,就寫歌。沒狀態,就玩。

2018年,許巍一口氣發了3張專輯:《無人知曉》《我的愛》《無盡光芒》。

有人說,他現在的音樂越來越寡淡,不再表達自我,變得像背景音樂。

他卻由衷覺得,如果自己的音樂能被稱為背景音樂,那是對他音樂最大的褒獎。

從當初的北漂青年,到如今的“許少年”,許巍一直活得真實而通透。

他的音樂裡,有一種驚濤駭浪過後的平靜。

他的歌聲裡,藏著一句名言——

“那些殺不死你的,終將使你更強大!”