那麼，得抑鬱症後，患者的身體狀況又會發生哪些變化呢？我們也來看一下最主要的幾點症狀。

□失眠

可以分為“躺下後很難睡著”（入睡困難）、“睡到一半醒來，很難再入睡”（中途睡醒）、“早晨未到預定起床時間就已經醒來”（過早醒來）等幾種基本模式，其症狀因人而異，其中過早醒來是抑鬱症的常見症狀之一。如果早於設定好的鬧鈴時間一個小時以上就醒來，並且無法再入睡的狀態一直持續，你就要當心了。此外還有人向我傾述說睡是睡著了，可是卻沒有熟睡的感覺。

還有人會出現與此相反的症狀，就是睡眠過多。不過，這種情況比較罕見。

□食慾和性慾低下、體重下降

很多人得抑鬱症後會失去食慾，幾乎很少進食，導致體重下降。他們向我傾訴說“不太想吃飯”“不怎麼覺得飯菜好吃”。性慾方面也有相同的傾向，很多患者表示他們性慾下降了。食慾和性慾是人的本能慾望，抑鬱症會使人的這兩種本能慾望下降。

當然，也有少數人的症狀是暴飲暴食，體重增加。

□出現在身體上的其他症狀

抑鬱症的具體症狀因人而異，除前面講過的幾種症狀外，比較常見的還有頭痛、頭暈目眩、脖子痠痛、肩膀僵硬痠痛、腰痛、耳鳴、呼吸困難、胸悶、手腳麻痺、身體乏力、噁心、胃痛、容易便秘等症狀。

怎麼樣？大家身上是否出現過與上述專案相符的症狀？

我們不能因為有多個專案相符就草率地認定自己已經罹患抑鬱症，不過要是已經有個別症狀能夠對號入座，就需要多加註意了。

如果疏忽大意、不加重視的話，也許不知不覺當中，你就會成了抑鬱症患者，等到那時你就後悔莫及了。預防抑鬱症，最好在發現萌芽時就採取措施。