69歲的張紀中被曝再度做了父親，且其助理也透露出新生兒的出生時間，再度證實了該訊息。張紀中並非個例，放在從前，近古稀之年育子大概是震驚四座的訊息，但如今卻似乎越發普遍了。

老來得子在現代社會好像成了一件非常平常的事，尤其是娛樂圈，時不時的會曝出哪家男明星老來得子的訊息。高齡生子的例子可信手拈來，57歲的庾澄慶有了第三個孩子，王剛於耳順之年生下一子，遑論賭王何鴻燊78歲生下何超欣，對於娛樂圈的這種現象，很多人都產生了這樣的疑問，難道年紀對於生育沒有影響嗎？如果有的話，多大算高齡呢？

人們對於“男性高齡”在不同的場合會有不同的定義。而在生育這件事上，處於25-35歲的男性在生育孩子的智力方面表現最好，其原因在於相比於其它年齡階段，該階段的精子“質量上乘，品質極好”，同時這個年齡段的男性足夠成熟穩重，且對於生活和孕育孩子有自己的擔當和主見，更重要的是，他們願意並能將精力投入與胎教知識的學習。而過了這個階段後，男性的雄激素就會逐年減少，睪丸激素的分泌量逐年減少百分之一，故而高於40歲，就不期然的進入男性生育的高齡階段了。

男性高齡生育的影響

目前來看，社會上更多的是將目光集中於高齡產婦身上，而對高齡男性生育問題的瞭解卻相對匱乏，事實上，男性高齡生育同樣會帶來諸多危害，而這些危害主要體現在女方和孩子身上。

1、孕婦流產的風險大大提高

高齡男性較之年輕男性，其精子染色體出現問題的風險也會因為年歲漸長這一原因而出現不同程度的提高，該風險是導致胎兒流產的主要原因之一。故而隨著男性年齡的增加，其染色體異常的機率也會隨之增加，流產的風險也越來越高。研究表明，若男性生育年紀超過40歲的門檻，其妻子無論是年輕還是年長，流產這種情況發生的機率都會提高7倍之多。

2、嬰兒夭折機率大幅提高

相較於在正常年紀生育的男性，年齡較高的男性所育孩子有更高的健康威脅，且風險也是隨著男性年紀的增大而提高。父親年紀較大的嬰兒患有先天性疾病的機率要比一般嬰兒高出3倍有餘。

3、孩子易患心理疾病

相較於年輕男性，高齡男子孕育的孩子更易患心理疾病，如自閉症、精神分裂等。從30歲起，男性所生嬰兒患病機率呈上升趨勢。以上問題的原因不單來源於生理上的細胞分裂次數以及精子發生突變，還與父親的其它方面相關，如很多心理疾病是源於高齡產父的觀念、態度等無法適應新時代，從而導致育兒觀念陳舊古板，孩子最終難以與父親較好的溝通，不能適時滿足孩子的心理需求，故而極易造成雙方無法溝通使得孩子出現心理問題。

4、導致嬰兒智商偏低

生育者的生育年紀還會影響到嬰兒的智力水平，有研究表明，女方高齡對於嬰兒智力的影響是較為正向的，即母親年紀較大，孩子智力情況較好，而男方高齡則相反，男方生育年齡較大，嬰兒的認知水平則較差。

而如果確實是因為一些原因沒能在合適的年紀生子，對於高齡生子的男性來說，要提前做好以下準備：

1、及時及早戒菸戒酒

對於想要備孕的高齡男性，一定要在備孕前對菸酒進行戒斷，菸酒對於嬰兒的傷害是巨大的，而精子的生長週期為90天，因此，準備生育的男方務必要在三個月及更久的時間開始遠離菸酒，只有保證這個時間，男性長期以來抽菸喝酒會給嬰兒帶來的危害才可代謝乾淨，如此方可備孕。

2、均衡膳食

在備孕的過程中，並不單單是孕婦需要時刻注意其飲食的營養搭配，備孕的爸爸們也不能忽視這一點，要保證健康且均衡的飲食習慣，補充蛋白質等各種身體所需的能量和微量元素。總之，為孕婦提供營養的飲食，男性也應當“分享一份”。保證其飲食的均衡和營養，這些對於男性備孕有很大的幫助。

3、適當運動保持體形

虛弱和肥胖的身體是無法保證寶寶的健康發育的，對於想要備孕的爸爸們來說，要適當運動，體形不達標要進行減脂瘦身，以此來保證其精子的質量和活躍程度，這樣孩子才有可能更健康。

4、注意保持個人衛生

要保證生殖系統健康不受感染。男性保持個人衛生並不單單是洗手、洗澡等方面，更多的是要保持生殖系統的衛生狀況，要及時且適度的清洗避免生殖系統被感染，因為研究表明男性的生殖系統相對來說也是非常脆弱的，而衛生習慣不好的男性則較難抵禦細菌病毒對於其生殖系統的侵害。而一旦男性生殖系統發生感染，其精子的質量和活躍程度都會大大降低，嚴重的，可能會患無精子症從而導致不孕，故而男性一定要注意個人的生理衛生狀況。

5、保持合適的溫度

對於想要備孕的準爸爸們來說，如果想要提高懷孕成功的機率，要避免生殖器官處於高溫環境，要儘量保證自己時刻都處於適合的溫度中，由此需要注意的是避免穿緊身牛仔褲，減少劇烈運動，減少摩擦，以免對精子產生不利影響。

6、節制夫妻生活

從保證精子質量和活躍程度以及女性受精的角度來說，夫妻生活的頻率同樣會對生育有相當重要的影響，要保證適度，一方面來說，男性過多的分泌體液會使精子活性降低，不利於備孕，另一方面，對於女性來說，如果過多的接觸精子，則會促使女性體內精子抗體，從而可能會導致女方免疫性不孕。

7、養成良好的生活作息

現代社會對於男性的要求使得男性普遍壓力較大，內分泌失調的情況也愈發嚴重，而對於男性來說，內分泌失調同樣會像女性一樣影響到激素等與生育相關的方面，如男性可能會由於內分泌失調而出現精子質量下降的情況，這在一定程度上也加大了生育的風險。

8、確保孕前體檢

對於備孕爸爸，尤其是高齡男性生子一定要保證孕前體檢，方方面面都要顧及到，因為任何一項指標不合適都可能會增加孕育的風險，要在確保自己身體狀態健康的情況下再進行受孕過程，這對孩子、母親以及整個家庭都是至關重要的一點。

9、注意學習育兒知識

高齡男性需要提前做好育兒知識的儲備，不單是嬰兒生理健康，更多的要學習心理健康知識，改變觀念適應時代發展，以此為基礎與孩子多溝通，避免孩子心理疾病的產生和發展。

這一點應比其它備孕注意事項更早的準備，再早也不為過，因為如果男子挺過了高齡生子的其它重重障礙，最後因為孩子心理健康的問題導致更大的問題，是非常令人難過的事情。

現代人由於生活節奏快、壓力大，越來越多的人選擇了晚婚晚育。