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經常轉呼啦圈感覺腹部很輕鬆，腸道也通暢，天涼的時候也是暖乎乎的，這是平常不運動沒有的感受... [ 檢視更多... ]

5、選擇適合自己的運動胸衣最後需要提醒一下，運動的時候一定要穿上運動胸衣... [ 檢視更多... ]

3、身體長期處於亞健康狀態相信這幾年大家的壓力應該都不小，大環境問題，安全問題，健康問題，工作問題，都讓很多朋友長期壓力過大，年紀輕輕，時不時失眠，熬夜，長期外賣，不注意身體，女性百分之八十都有痛經的情況，宮寒的更是不在少數，這種長期的亞健... [ 檢視更多... ]

其實備孕真的不難，但要如何科學合理的備孕就需要下一些功夫了，我今天就把我備孕的經驗分享給需要的姐妹備孕前準備：需要夫妻雙方提前3個月調理，把身體調理到較佳的狀態，這樣更有利於懷孕後自己的健康和胎兒的健康發育... [ 檢視更多... ]

2、孕前體檢孕前體檢不是必須的專案，但是為了整個備孕期間的高效有序，還是建議各位準爸準媽都去做一下... [ 檢視更多... ]

什麼事都是欲速則不達，備孕期減肥，控制體重是重要，但是要用科學方法，缺乏營養，會破壞身體內分泌，更影響備孕大計... [ 檢視更多... ]

7、遠離電子產品的輻射：手機和膝上型電腦等電子產品發出的電磁場可能降低卵子或精子的質量，從而誘發不孕不育症... [ 檢視更多... ]

卵巢區域性障礙：如果說在做檢查時發現激素並沒有問題，那麼就要考慮一下是不是存在一定的婦科炎症了，像子宮內膜異位症以及盆腔炎等都可能會造成女性的盆腔黏連，或者是使得卵泡成熟之後，並不能夠破例排除在這種情況下促黃體生成素卻可以促使卵泡細胞黃素化... [ 檢視更多... ]

很多人從沒經歷過備孕，到開始備孕卻懷不上的時候，揮發性原來像懷上不那麼容易，即使排卵期同房，也許久沒有結果，狠羨慕哪些一兩次就中了的易孕體質... [ 檢視更多... ]

她說，雖然越來越多年輕人意識到科學備孕的重要性，但卻不知道該怎樣去做，只是一味地做檢查、補葉酸、補營養，補來補去，結果還有可能會出現問題... [ 檢視更多... ]

現在年輕人都有熬夜的習慣，要知道，熬夜給身體帶來的負面影響非常大，尤其是在備孕階段，長時間熬夜不睡，會讓女性的內分泌紊亂，男性的精子出問題，因此一定要按時作息，才能好孕來... [ 檢視更多... ]

2、著床痛和著床出血受精卵未著床之前，隨時都有被排斥脫落的危險，所以它要鑽進子宮內膜的基質並深埋於其中，為自己尋找一個避風港，在這個過程中就很有可能會造成一些小血管破裂，有的準媽媽會出現小腹輕微脹痛，像是來月經的感覺，小部分人還會出極少量的... [ 檢視更多... ]

夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素... [ 檢視更多... ]

從小貝餓了宣佈自己明年要備孕開始，大家發現她疑似為了備孕開始準備了，拍攝的作品不單單是吃東西的畫面，也會摻雜很多變裝秀、護膚秘籍等... [ 檢視更多... ]

總結：當備孕夫妻長時間備孕失敗時，要及時到醫院檢查，因為這很有可能是因為輸精管、輸卵管堵塞、精子質量不佳、人流次數過多、月經不調等原因引起的... [ 檢視更多... ]

總結：當備孕夫妻長時間備孕失敗時，要及時到醫院檢查，因為這很有可能是因為輸精管、輸卵管堵塞、精子質量不佳、人流次數過多、月經不調等原因引起的... [ 檢視更多... ]

- 5 -運動高齡備孕期間，運動也是必不可少的，適宜、有規律的體育鍛煉不僅能促進女性體內激素的合理調配，還能避免懷孕孕早期發生流產... [ 檢視更多... ]

有人“三年抱倆娃”有人想要孩子卻“比登天還難”其實想要順利懷孕，除了一些「幸運值」科學的備孕方法也少不了今天就來聊一聊除了身體疾病的原因還有哪些因素也在時刻影響著我們的好“孕”1、頭號“敵人”——女性的年齡對於女性而言，生育的最佳年齡是22... [ 檢視更多... ]

③高齡媽媽懷孕也確實會存在一些風險... [ 檢視更多... ]

有一些年輕的夫妻不注意個人的衛生習慣，在夫妻生活之前沒有洗澡，無論男女在沒有做好個人衛生的情況下進行夫妻生活都是個很不好的習慣，尤其是夫妻同房的時候會出現交叉感染的現象，很容易就會讓女性患上婦科炎症，這樣女性的受孕機率會變低，發生宮外孕的幾... [ 檢視更多... ]