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很多女性都有加班熬夜的經歷，長期加班或熬夜工作的話，就會導致女性內分泌紊亂，氣血不足，導致例假不正常，降低懷孕機率... [ 檢視更多... ]

張琳（化名）38歲2015年結婚，備孕4年，經歷2次生化，後檢查出免疫凝血相關問題，第3次懷孕後到牟方祥醫生這裡保胎，目前孕37周... [ 檢視更多... ]

這次排卵期在春節大年初三，前後幾日在老家，初一一家人去K歌，初四和老公倆哥們一家人開車出去爬山，初五再次K歌（吃著火鍋唱著歌，哈哈~），初六回常州... [ 檢視更多... ]

動物性食物中以牡蠣含鋅量最為豐富，除此外牛肉、雞肝、羊排、蛋類，豬肉等含鋅也比較多，備孕雙方需要禁忌的地方：1、避免飲酒因為酒精是導致胎兒畸形和智力低下的主要因素，過敏性體質的人慎食致敏的食物，食用致敏性食物可能還沒有引起人們的重視，但事實... [ 檢視更多... ]

很多人都說做了這個手術影響懷孕，從我這來看，我覺得沒什麼影響... [ 檢視更多... ]

週期不規律的女性可以透過排卵試紙來檢測是否進入排卵期，排卵試紙預測到尿液中排卵前黃體生成素（LH）峰值陽性，那麼36小時內可能發生排卵，最好在排\卵*日當天受孕或者是排\卵*日後一天受孕能夠懷上男孩的機率會更加大... [ 檢視更多... ]

想要生男寶，建議男性在備孕期間多吃酸性食物，改變體質為酸性體質，女性在備孕期間多吃鹼性食物，改變為鹼性體質... [ 檢視更多... ]

4、肛門附近出現下墜感怕是很多備孕的夫妻不知道，在女性排卵排卵期間由於卵泡要衝破壁障，此時此刻會有少量液體進入盆腔底部，於是女性朋友們會感覺到肛門附近有下墜感，而且有部分女性朋友還會流出少量的血，這時排卵期間的正常現象，不必過於擔心... [ 檢視更多... ]

總說懷孕是個“玄學”，這個月腦子裡總是回閃多年前看的《羊皮卷》裡的隻言片語，我也在用全身心的愛來接納自己，來迎接我的寶寶，意志力堅定而心身放鬆（畢竟拔牙了身體有影響真沒懷上也沒關係），所以整個人該幹嘛幹嘛，比較鬆弛，精神和身體都處於一個較好... [ 檢視更多... ]

備孕期間合理補充葉酸是為了預防胎兒發生神經管缺陷，給大家講一個臨床案例，我曾遇到甘肅的一位女性，兩次懷孕都是因為無腦兒在中孕期引產，檢查發現存在葉酸缺乏和葉酸代謝基因突變，經過調整飲食及合理補充葉酸後，足月順產了一個健康寶寶... [ 檢視更多... ]

1、保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量... [ 檢視更多... ]

最後備孕爸爸們也需要適量的補充葉酸跟微量元素，讓精寶寶獲取更多能量，預防未來胚胎髮育畸形... [ 檢視更多... ]

這樣一盤清淡可口的清炒西蘭花就完成了，正好現在也是燥熱難耐的夏季，備孕媽媽多吃這樣清淡可口的菜餚也不會發膩，輕輕鬆鬆就可以補充葉酸... [ 檢視更多... ]

備孕爸爸飲食有講究，以下3種食物儘量少吃，很傷"蝌蚪"：1、大蒜大蒜殺菌，這是很多人知道的，但是吃過多大蒜會損傷脾胃，脾胃為全身提供營養，如若受到損傷，必然會影響食慾和精氣神兒，進而影響“小蝌蚪”質量... [ 檢視更多... ]

備孕優生，補精的觀念還是不錯的，“小蝌蚪”的質量好了，懷孕的“中獎率”會大幅提升，未來的寶寶的身體也會更棒... [ 檢視更多... ]

5、備孕媽媽可以吃天然鹼性鈣，這是一種營養補充膳食品來的，是給孕婦懷孕前和懷孕期間補充部分微量元素和少量維生素的營養食品組合，既天然又健康... [ 檢視更多... ]

身體素質差的免疫力低下的建議休息3個月再懷孕：母體最佳的健康狀態才是最好的但是，女性身體體質較差的話，比如像這位好友，體質很差免疫力又很低下，整個手術的恢復期比其他病友多了一倍的時間，那麼，建議在痔瘡手術三個月之後懷孕較好，病人做過痔瘡手術... [ 檢視更多... ]

不知道如何做選擇的未準媽媽們，看過來啦~~1、鹼益多鹼益生含有青梅粉、大麥苗粉、菠菜濃縮粉、蛋白核小球藻等等，含有微量葉酸以及能調理鹼性，但有寶媽跟我反映說吃了一段時間後，並沒有偏鹼性，反而是酸性... [ 檢視更多... ]

女性在35歲後生育，骨盆韌帶會逐漸鬆弛，彈性隨之下降，盆底肌肉張力不足，妊娠的併發症多於正常孕婦，胎兒在子宮內發育也慢於正常胎兒，還容易出現早產的現象... [ 檢視更多... ]

而無論是什麼階段，生孩子都會有最適合的時間，如果媽媽能夠在這些時間點上懷孕話，都是應該感到高興的... [ 檢視更多... ]