照片中，50歲的黎姿，身穿寬鬆運動上衣，搭配緊身瑜伽褲，好身材一覽無餘，一雙美腿又細又長，讓人十分羨慕，狀態很是線上，而三個女兒，則跟著媽媽排排站，和媽媽做著一樣的瑜伽動作，雖然年紀尚小，但還是能看出三人底子不錯，動作也很標準。

除了這些簡單的熱身動作之外，母女四人隨後更是挑戰起了高難度動作，只見黎姿躺在瑜伽墊上，用手和腳撐起女兒，母女倆配合十分默契。

而女兒們似乎比媽媽更加“厲害”，不僅完成了大人都很難完成的撐體動作，動作也很是規範，而且她女兒還翹起雙腿，雙手撐地，頭往後仰，充分展示了自己的柔韌度，輕鬆的樣子讓人不得不感嘆一句小姑娘真的太厲害了；雖然女兒“醉心”於運動，但也沒有忽視防疫，在做動作的過程中也都戴著口罩。

1985年，14歲的黎姿作為群眾演員出演喜劇電影《開心鬼放暑假》，從而正式進入演藝圈，出道至今，也是參演了多部影視劇，包括《倚天屠龍記》、《金枝欲孽》和《珠光寶氣》等，更是憑藉著自己漂亮的外貌和出色的演技深受觀眾喜愛，成為一代人心中的女神。

除了演藝事業大有成就外，在2009年的時候，她和富豪馬延強步入了婚姻的殿堂，並在婚後，兩人前後生下了三個女兒，而黎姿也漸漸淡出娛樂圈，專心照顧自己的家庭。

雖然淡出娛樂圈的黎姿不再拍攝影視劇，但她卻自己創業，日常工作依舊繁忙而充實，但她也從不忽略對女兒們的陪伴，只要自己有時間，就會帶她們去騎單車、學畫畫或者是做蛋糕，在女兒的成長期間從未缺席，也是讓人十分敬佩了啊！

如今，黎姿也已經50歲了，和老公的婚姻依舊甜蜜，並且擁有了三個可愛的女兒，自己的生意也是風生水起，可謂是人生贏家啊！