大多數人對於“美女”總是毫無抵抗力，而長得漂亮的女人也總是會吸引到或富豪或普通人的諸多關注，今天要跟大家聊的這個美女，她來自越南，被上流圈子稱為是“富豪狙擊手”，很多豪門的闊太太們也都視她為“洪水猛獸”，避之唯恐不及！

到底是“何方神聖”，讓富豪的太太們聞風喪膽呢？她就是有著越南“第一美女”之稱的阮宣眉！這個長相漂亮，身材姣好的女人，堪稱是越南娛樂圈的“Angelababy”！除了富豪們對她愛不釋手，就連越南的“小鮮肉”阮福盛在採訪中也公開表示，喜歡阮宣眉，想娶她！

更有千億富豪伯納德為了她當街和情敵爭風吃醋，大打出手！不得不說，阮宣眉的魅力真是太強大了。這樣一個膚白貌美，“老少通吃”的美女，任誰看了都會喜歡她的吧？

要不說，女人長得漂亮是有一定優勢的！畢竟我們都是“視覺動物”嘛。可是這樣一個讓富豪和“鮮肉”都垂涎欲滴的女人，大家一定猜不到她曾經結婚、離婚，已經40歲，而且還有三個孩子吧！

據瞭解，曾經的阮宣眉也有過不如意的時期，在離婚的那段日子裡，她也經常不修邊幅，不保養自己，導致面板一度變得很差，身材也嚴重走樣。

那個時候的她，哪裡有現在這麼光鮮亮麗的外表，在別人眼裡，她就是一箇中年婦女，更別說會有富豪和小鮮肉愛慕她了。其實，不管一個女人多麼能幹，多麼懂得愛護自己，在受到一段感情的傷害之後，還是會或多或少的“自暴自棄”一下。

直到她們確定沒那麼難過了，可以挺過去了，才會重新出發。阮宣眉也不例外，她收拾好心情之後，開始了長達三年的改變計劃，從身材和面板兩方面進行。

在試了很多護膚品，都不盡人意的情況下，她調整了自己的飲食和作息，給身體合理的攝入營養，但不會讓熱量超標，同時保證充足的睡眠，與此同時，她也堅持做護膚，每天都會敷面膜，而且她經常會給自己從飲食方面補充膠原蛋白。

另外，她還堅持每天晨跑，練練普拉提，每週4次，從來不間斷，她常做的訓練有以下幾個：

可能很多人覺得普拉提和瑜伽差不多，但其實它們倆的作用完全不同，瑜伽主要是鍛鍊身體的韌性，而普拉提能深入到人體內的小肌層，提升肌肉力量和控制能力，達到為身材塑形的目的，而且它還能作為康復訓練來輔助一些治療。

就這樣，在阮宣眉三年的努力下，她終於讓自己的人生逆襲，脫離了中年婦女的行列，以新的姿態收割了90後富豪的青睞，而且在40歲的年紀重新把自己嫁了出去！

現在的她，已經成為了越南家喻戶曉的明星，為很多高奢品牌做代言，可純可欲！參加活動時就是成熟的知性美女，私底下的她依然有著青春活力的一面。

她還在採訪中坦言，比起靠醫美手段來留住美貌和身材，她更希望自己能透過健康的方法來抗氧化，日常的護膚、運動很重要，無論多忙多累，都不要對自己的面板和身材懶惰！

特別是當我們過了30歲之後，保養就是一件刻不容緩的事情了，因為我們會漸漸失去年輕時候天生麗質的資本，例如保持體重容易，熬個夜面板也不會變差等。

上了年紀的女人，狀態只會是走下坡路，但保養和不保養的區別就是，儘管不能和20幾歲的小姑娘相提並論，但一定比不保養的同齡人要好。

不是有句話這樣說嗎？20歲生得漂亮是運氣，爹媽給的，30歲好看是因為自律，40歲依然美麗，才是一個女人的本事！40+的女人更應該注重日常護膚和管理身材。