《變形計》一檔生活角色互換節目。從06年開播，一連做了14季，如今已經過去16年， 裡面參加“變形”的主人公，也確實大變樣了。
這檔節目尋找城市與農村兩個主人公，安排他們進行互換人生體驗，參與節目的雙方就在七天之中互換角色，體驗對方的生活。節目全程每天24小時跟拍，粗加剪輯後即以原生態播出。
播出後，有不少城市主人公因節目走紅，如今還有很多也靠著熱度活躍在大眾視線裡。有當明星愛豆的李宏毅、楊桐，也有當網紅的韓安冉、王境澤。
至於那些農村主人公現狀，卻很少被提及，其實他們的人生經歷才是最曲折豐富的。被領養、成網紅、考大學，有的甚至不到20歲就已經離世……
一、李勒優
如今她被稱為《變形計》最幸運的姑娘，但她曾經也是身世最慘的農村主人公之一：一歲喪母，兩歲時父親入獄，爺爺奶奶外出打工。李勒優從小就沒體驗過母愛父愛，自己扛起生活重擔砍柴做飯、餵豬挑水。。。。。
13歲，李勒優被《變形計》節目組選中，與城市小孩崔晉互換，來到大連，見到了改變她生的崔媽媽。
節目結束後，崔媽媽想要認下這個“女兒”，準備領養手續，可惜不符合領養條件，只能作罷。
最後崔媽成為了李勒優的資助人，這幾年間，只要有空她都會把李勒優接到城裡來一起生活，把她當親女兒對待，寵成了公主。李勒優也向崔媽媽許諾，自己一定會考上大學，來大連團聚。
8年時間過去，李勒優長成了20歲的大姑娘，曾經的靦腆自卑變成了自信大氣，臉上的笑容也多了起來。
今年，她也如願完成高考，考上了大連的學校。全家人送她開學，封校期間也會去校門口探望。那個缺愛的農村小女孩，終於有了媽媽，有了家。
二、張水麗
當年因《變形計》爆紅的農村主人公並不多，“社會你麗姐”張水麗，就是其中之一。當時她與城市哥哥的相處模式，成為了那一期的爆點，順利出圈。
可節目結束後，好像很多人都逐漸忘了她。三個來變形的城市哥哥，也只有當時跟她並沒有多親密的張迪，在幾年後又回到農村找到水麗，資助她吃穿用的東西，然後拍成影片釋出，得到了很多網友的誇讚。
每年的寒暑假，張迪都會把水麗接到身邊玩，帶她體驗城市的繁華。
水麗被寵成公主的同時，好像也成了流量密碼，每條相關影片的點贊都很多，張迪也開始帶著水麗推薦產品。
有網友爆料，很多次都看見張迪，在半夜一點還帶著麗姐直播，小孩困得眼睛都睜不開了。而且同期的另一個農村主人公水富，基本都沒出現過，因為水富沒有麗姐火。
可能是網友質疑的聲音越來越大，張迪也漸漸不再更新有關麗姐的動態。結果再度遭受網友審判“結了婚就不管麗姐了”，張迪只好發出了水麗和水富的近照。
不管出發點是什麼，從張迪發出的照片能看出，水麗在他這還是過得很開心、充實的。那個脾氣暴躁的麗姐，也長成了被寵被愛的甜妹。
做好妝造拍寫真的水麗，甚至還有些星相。
對從小父親就在外打工，7歲被媽媽拋棄的她來說，這樣的生活現狀，可能是她以前都不敢想的生活。
三、高佔喜
並不是所有農村孩子，都能有貴人相助，讓人生獲得幸運轉折，他們能靠的，只有自己。高佔喜就是那個節目裡最清醒的人。
高佔喜是《變形計》第一季農村主人公，老家在青海農村，父親失明媽媽又常年生病，他從小就肩負重擔。
參加完《變形計》的7天互換生活後，高佔喜沒有沉迷城市生活帶來的快樂幻影，而是更加堅定讀書改變命運的心。
高佔喜更加刻苦讀書，最後在高考時以全年級第三的成績，考入了211湖南師範大學，現在他成為了一位國防生。
四、梁小友
梁小友是《變形計》第九季主人公，當初因為清秀外表，被稱為“最漂亮的農村主人公”“神仙妹妹”。
可能是因為生活壓力或者其他原因，梁小友在17歲時沒有繼續學業，輟學後早早進入社會，如今靠著清秀的外表，成為了網路上小有名氣的網紅。
梁小友好像沒有像觀眾期待的那樣，成為一個文靜的乖乖女。她開始化妝、開始早戀有了男朋友、開始開網店做生意，她儘早地讓自己進入了成年人的世界。
網友們有不解，有謾罵，但也有的表示理解和尊重，畢竟人總是會長大的，她不可能一輩子都在山溝溝裡，按大家的想法過日子。如今梁小友也靠著自己的努力，賺到了錢，讓自己的爸爸媽媽過上了更好的生活。
五、尚領兄
不管是什麼生活、選擇，那些農村主人公，也都順利長大了，而有的孩子，生命永遠定格在了20歲前。
尚領兄的身世很慘，苦情電視劇可能都沒她的一生苦。爸爸媽媽相繼在她小的時候去世，她跟著年過古稀的爺爺一同生活，一邊上學一邊幹農活照顧爺爺起居。
《變形計》裡的城市爸爸提出過收養她的心思，但尚領兄放心不下老家的爺爺，拒絕了他的好意，自己回到了老家繼續跟爺爺相依為命。
後來尚領兄在打工的時候，認識了一個大自己近10 歲的男人，不顧爺爺勸說，執意嫁給了他，還在婚後生了一個孩子。結果生下孩子沒多久，尚領兄就因肺癌離世了。在她19歲這一年，她走過了結婚、生子和死亡。
尚領兄去世後，很長一段時間都是城市主人公王晨正，在支撐爺爺。雖然也沒有多大流量，但是他卻是《變形計》裡少有的良心主人公。
當初他在節目裡就能夠為了鄉下的爺爺治病而賣掉金鍊子，現在他也堅持每年都會看當初體驗生活時的鄉下爺爺，甚至還為爺爺在鄉下蓋了房子。
有時他還會跟著爺爺一起去祭拜尚領兄，探望妹妹留下的女兒。
尚領兄的女兒，真的跟她長得很像，可惜她不能看見孩子慢慢長大了。
爺爺中年喪妻，晚年喪子，現在又沒了孫女，身體和心態也撐不住了……雖然還有王晨正的資助和幫忙治病，但他還是在80 歲那年因肺癌去世。
六、小黑
小黑是《變形計》第五季的農村主人，父親坐牢18年，母親改嫁出走再也沒回來看過他，他就跟著爺爺奶奶一起生活。
不幸的是，小黑先天患有遺傳糖皮質激素缺乏症，不僅沒有父母遮風擋雨，他自己還時刻遭受了病痛折磨。
在參加節目後，《變形計》欄目組與“芒果V基金”工作人員去到雲南，將小黑接往了長沙接受全面的檢查和治療。本以為孩子身體會越來越好，但沒想到4年後，小黑還是因為病痛離開了人世。
2016年，小黑因病去世。這個訊息還是跟小黑互換的城市主人公易虎臣發出來的，他說小黑終於等到了父親出獄，可是他卻不在了。
順帶一提，易虎臣當年因為小黑還做過一段時間的公益。但不久後，他就被曝出騙粉絲錢，還因此列入了全國失信被執行人黑名單。
人生路上，總有走歪的、負重前行的，還有遺憾停下的。
“如果有一天的我的理想被風雨淋溼，你是否願意回頭扶我一把？如果有一天。。。”當年這段被吹成神的綜藝文案，現在對應著孩子們的現狀看，真是感慨加倍。
《變形計》的農村主人公們，有人幸運貴人幫扶；有人靠自己爬起來；有人卻在命運的重擔下，早早退出；更多的是節目後變得無人問津，現狀難尋。