事實上，減肥最好的方式還是運動，它算得上是完全沒有副作用的。不管是有氧運動還是無氧運動，都能夠讓我們的身材得到巨大的改變，就比如說我們今天所要提及的美女，她就是透過常年健身，讓自己的身材保持在一個完美狀態，被網友稱之為“紙片人”。

她的名字叫子涵（化名），今年已經21歲了，我們可以透過照片，發現她也是擁有許多人夢寐以求的小蠻腰，彷彿就像是個製片人一樣。但是儘管如此，這毫不影響她的臀部和上圍，顯得非常的挺拔豐滿，而且還能隱約的看見腹部的迷人馬甲線，簡直就是人人都想要的身材。

對於人體來說，腰是非常重要的，基於這個考慮，於是她每天都會選擇在健身房進行大量的運動，仰臥挺跨都是她喜歡的，馬甲線就是她最好的證明，不僅如此，她每天還堅持一個小時作用的有氧運動，以此來消除身體裡面的多餘的脂肪，身材變得更加的迷人。