一朋友目前已經足月了，越接近預產期，她的內心就越慌亂，除了痛之外，她還是一個很靦腆內向的人，在她看來，比分娩痛更難讓她面對的，是分娩的尷尬。

順產分娩是很多準媽媽的選擇，但除了生理疼痛外，心理上的壓力也是很多準媽媽難以承受的，那麼在順產分娩時，都會遇到哪些讓準媽媽比較尷尬的場面呢？

在孕期裡，除了陰超是需要解下衣物的，其他的檢查多數只是針對腹部，但是到了分娩時，為了更好的觀察開指進度，醫生會根據孕婦的狀態隨時進行內檢

內檢除了能及時瞭解宮口情況外，還可以瞭解準媽媽的骨盆形狀、大小、胎頭位置、軟產道條件等，有些孕婦會在37周時就開始內檢，以決定何種方式分娩。

除了剖腹產外，順產分娩的孕婦幾乎無一例外會在分娩時要求不停內檢，當時我分娩時，當我一喊疼的受不了，醫生就會來內檢一次看分娩時機是否成熟。

應對方法：內檢時，醫生會用右手食指和中指深入產道，找到宮頸內口後用兩指測量內口的直徑。當宮口開到足夠大時，還可能會將全手伸入，同時左手按壓宮底，來評估宮口的大小。

很多人說內檢時很痛，但從生理上來說，內檢時所接觸到的子宮頸是沒有痛感神經的，也就是說多數痛都是來源於牽拉感，而不是真的疼痛，另外加上內檢時，多數準媽媽心理是既緊張又

害怕，因為負面心理作用，也會使得內檢疼痛感升級。

都說生娃就是用排便的架勢去生就行了，但是在分娩過程中，確實會有很多的孕婦是有在床上排洩的，而且都是固體的排洩物，這種對準媽媽來說確實就更尷尬了。

但是準媽媽並不需要因此覺得不好意思，在宮縮分娩時，我們在生寶寶時所需要用到的肌肉其實和排便時所用的肌肉是相同的，因此排便並不是準媽媽們的本意。

另外在分娩時，寶寶進入產道後會擠壓結腸和直腸，如果裡面有汙穢物無法排出，那麼他們將會成為寶寶順利分娩的絆腳石，因此這些排洩物是必須要排出來的。

而且十有八九的孕婦在分娩過程中會出現這一情況，但是多數醫生都是習以為常，因此也不會特意跟孕婦說這件事，使得很多產婦生完都不知道自己在產床上做了什麼，當然相比分娩來說，這些小事也確實不值得一提，根本無需在意。

應對方法：相比在產床上無法控制的排洩物，孕婦更值得注意的是孕期儘量多喝水吃高纖維的食物，減少便秘的次數，另外在產前則不宜吃粗纖維、重口味、易脹氣、沒吃過的一些新食物等，以避免導致腸胃不適，分娩時腹痛，還導致產程延長。

對於產前吃什麼好，一般建議吃平時都有吃，確定不出意外的普通家常菜，高能量又常見易消化的食物，比如紅棗、牛奶、雞蛋、蛋糕什麼的。

當準媽媽開指到3指或以上時，隨著宮縮排入活躍期，開指速度變快，都會要求在產床上等待分娩，到了產床上，多數孕婦也就一種狀態了，那就是下面光光、雙腳架在腳架上，醫生來來往往，等待分娩。

如果是女醫生還稍微好那麼一絲，如果是男醫生，很多孕婦就會加倍的不好意思。

應對方法：如果有條件，可以選擇有隔間的產房，這樣減少與他人接觸的機會；對於醫生的選擇，需及時溝通。

但是對於我來說，分娩時多數醫生都很不容易，既要忍受這麼多孕婦的大喊大叫，還要給孕婦挑挑選選，一邊安慰孕婦，一邊要及時檢視寶寶分娩狀態，難免會有所疏忽，其實他們也很不容易，能體諒就儘量體諒他們的醫生安排，反正分娩也就一回，出了院誰還認識誰。

——我是小皮育兒經，育嬰師一枚，職場媽媽，帶娃碼字

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