據統計，在中國每年100位男性裡面，就有8位男同胞有前列腺方面的困擾。男人作為家裡的頂樑柱來說，這些生理上的痛讓他們羞於表達。其實對於男性而言，還是很有必要關注自己的身心健康。今天我們就來看一下有哪些異常，會影響到前列腺方面的問題。

48歲的長途司機王師傅最近就遇到了一些難言之隱的事。因為工作性質特殊，王師傅大部分的生活都是在路上，但是最近就尿尿這件小事倒是成了問題。近段時間啊，王師傅開車到服務區之後，總是在上完廁所之後還有便意。或者是想小便又尿不出，回到車上開一會車又想上廁所了。還有時候為了能早早的回家，上廁所都憋著 。這對於長途司機王師傅來說，簡直就是折磨。

一開始並不在意，畢竟只是在路上是這樣。照樣休息天和哥們一起熬夜看球，抽菸喝大酒。突然有一天休息在家上廁所發現自己小便尿出血了，這下可把王師傅嚇慘了。王師傅突然回想起了公司的同事老劉，查出了前列腺癌住院的事，據老劉說這患癌前期就有過這樣的症狀。因為長期的開長途車，王師傅也知道自己的身體肯定是不如年輕時候了，經常有個頭疼腦熱的，腰不舒服或者頸椎不舒服的都很正常。根本捨不得花錢上推拿中心去消遣，都是讓王嫂按按，或者和兄弟們喝頓酒就舒服了。但是眼下已經尿出血了，事情可就不簡單了。

慌忙中王師傅立刻打電話給媳婦商量，王嫂到家之後聽了王師傅的話，二話不說帶著王師傅就去了本市最好的三甲醫院看病。經過醫生一系列的檢查之後，排除了患癌的可能性，才知道自己得的是前列腺炎。這幸虧是發現的及時，如果炎症不注意後期很有可能是變成癌。醫生告訴王師傅，長途司機本身就是容易患前列腺炎的高發人群，再加上王師傅人到中年，抵抗力下降，也是部分的原因所在。

一般前列腺炎，在小便時會有3個異常：

1。想尿卻又尿不出來，就和王師傅一樣，尿意來得急，可就是尿不出來；

2。尿尿時沒有力氣 ，尿不遠，有些時候，尿液還會滴瀝不盡，殘留在手上；

3。尿液中帶血，這就是比較嚴重的，要及時檢查，別耽擱著。如伴隨其他腰痠背痛無力等跡象，更不能拖延。

其實生活中看似不起眼的小動作也隱藏著大大的危害，久坐不活動，平時不愛喝水、熬夜打遊戲、抽菸喝酒這些都是讓前列腺發生病變的誘因。所以說好的生活習慣可以讓我們降低患病的風險。

那我們男性朋友如何保養自己的身體呢？其實有良好的生活習慣來說還是遠遠不夠的，平時我們還可以透過食療來提高自己的免疫力，預防前列腺產生的問題。

我們都知道番茄裡的番茄紅素具有很高的營養價值，不僅女性吃了抗氧化，男性食用還可以去除前列腺自由基，尤其是做熟的番茄效果更好哦。所以說我們有些女性朋友喜歡做番茄炒蛋不是沒有道理的，全家吃了這道菜都有好處。

還有一個值得推薦的就是生蠔了，生蠔是天然的保健品也是滋補身體的上好佳品。為什麼說生蠔的營養價值高，因為它裡面含有豐富的微量元素和氨基酸，對於準備要寶寶的準爸爸們來說，不僅可以有助於降低前列腺患病機率，還可以幫助提高生育能力。當然除了上面介紹的番茄和生蠔，還有其他的蔬菜肉類。例如秋葵，南瓜子，雞肉、西蘭花等都是不錯的食補菜品。

所以說好的生活習慣，健康的飲食都可以幫助大家遠離疾病。最後也非常希望男性朋友多關注自己的身體健康別讓疾病有空可鑽！