眾所周知，《射鵰英雄傳》和《神鵰俠侶》裡的裘千仞，江湖人稱“鐵掌水上漂”，很霸氣對吧？你知道他妹妹裘千尺，有什麼樣的外號？

在《神鵰俠侶》第19回“地底老婦”裡，裘千尺對楊過說得清清楚楚：“老孃行不改姓，坐不改名，江湖上人稱‘鐵掌蓮花裘千尺’的便是。”

裘千尺是《神鵰俠侶》裡的一個重要角色。她是絕情谷谷主公孫止的妻子，發現了公孫止與侍女柔兒有不正當的男女關係後，將他們雙雙推到情花叢中。公孫止為自保，殺掉了柔兒。公孫止對裘千尺懷恨於心，使用計策，將她雙手、雙腳的筋脈挑斷，還將她推下煉丹房下的鱷魚潭。裘千尺僥倖沒死，還依靠地洞裡一棵棗樹上結的棗子，存活了十幾年，順便還練成了一門厲害無比的“棗核釘”。

那麼，在現實生活中，一個人真的能在地洞裡，靠吃棗活上十幾年？

棗子又叫紅棗，是一種原產於中國的傳統水果，被列為“五果”（慄、桃、李、杏、棗）之一，在中國有8000多年的種植歷史。棗子富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分，特別是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽。

《詩經》記載，“六月食鬱及薁，七月亨葵及菽，八月剝棗，十月獲稻”，棗子已是一種重要的農產品。《廣物博志》有記載：“周文王時，有弱枝棗甚美，禁止不令人取，置樹苑中。”《禮記》則記載了棗子的製作方法，“子事父母，婦事舅姑，棗慄飴蜜以甘之”。由此可見，棗子在很早時候，就是人們喜愛的水果之一。

棗子能不能當作食物果腹呢？回答也是肯定的。

《韓非子》記載，春秋時期，有一年秦國發生饑荒，老百姓沒有糧食吃了，就以棗子和栗子來充飢，度過了這場饑荒。在那以後，北方的老百姓就把棗子當作“鐵桿莊稼”，作為糧食的補充。

不過，如果裘千尺要在地洞裡靠吃棗子活上幾十年，至少得滿足三個條件。

一是棗子的產量足夠多

棗子的產量，根據品種的不同，有高有低。絕情谷地洞裡的那棵棗樹，是什麼品種？絕情谷位於潼關和洛陽之間的豫西山區。河南是一個生產棗子的地方，河南省鄭州市新鄭所產的紅棗，有“靈寶蘋果潼關梨，新鄭大棗甜似蜜”的美譽，我們姑且認為，絕情谷地洞裡的那棵棗樹屬於這種新鄭紅棗。

新鄭紅棗的產量較高，成年大樹一年能產數百斤，甚至上千斤棗子。這樣看來，絕情谷地洞裡那棵棗樹，平均每天能夠為裘千尺送上1斤以上的棗子，基本能夠滿足裘千尺的生存需要。

二是棗子儲存的時間足夠長

如前所述，絕情谷地洞裡那棵棗樹的產量是夠了，但有一個問題：棗樹每年只結一次果，不是每天都有棗子產出來。因此，裘千尺一定要在棗子成熟時，將棗子摘下來，儲存在合適的地方，延長它的儲存時間。這樣的話，裘千尺才能隨時吃到棗子，而不至於捱餓。

然而，絕情谷地洞常年見不到陽光，屬於陰冷潮溼的地方，空氣裡面水分很重，這很不利於棗子的長期儲存。在這樣的環境儲存，棗子很容易發黴，變得無法食用。裘千尺限於條件的制約，又無法像現代人那樣，將棗子儲存在冷庫裡，或者製成醉棗和蜜棗等加工品，用來儲存。因此，裘千尺在十幾年的地洞生涯裡，每年都要為棗子的儲存問題傷透腦筋，為一年之中大多數時間吃不上棗子傷透腦筋。

三是獲得均衡的營養攝入

人類要健康地生存，必須獲得均衡的營養攝入。現代人研究發現，人類身體需要7種營養物質，分別是：糖類、脂類、蛋白質、維生素、無機鹽、水和膳食纖維。它們是維持生命體的物質組成和生理機能不可缺少的要素，也是生命活動的物質基礎。

前面介紹了，棗子所含的營養成分，含蛋白質、脂肪、糖類、維生素等。棗皮裡膳食纖維含量豐富。另外，鮮棗裡富含水分，鱷魚潭裡更是有並不少水。於是，裘千尺能較為容易地獲得糖類、脂類、蛋白質、維生素、水和膳食纖維，唯獨很難獲得無機鹽。

不管是鮮棗還是幹棗，裡面都不含無機鹽。裘千尺在地洞裡生活，長期攝入不到足夠的無機鹽時，就無法獲得鈉、碘、鎂、鋅等微量元素，導致人體代謝發生紊亂，患上各種疾病。裘千尺哪怕身懷武功，也很難與人體內部發生的代謝相抗衡。

綜上而言，裘千尺靠棗子在地洞裡生活一年半載，不是什麼大問題；但時間長達數年甚至十幾年，還是算了吧。真要是那樣做的話，楊過和公孫綠萼掉下地洞裡時，發現的一定不會是活蹦亂跳的裘千尺，而是一堆白骨。