孩子們成長階段需要補充營養，推薦食用桑葚桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。合理搭配飲食，身體更健康。

想要有個好身體，離不開楊梅楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。楊梅核仁中含有維生素B17，這是一種抗癌物質，所含的氰苷類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。關注科學飲食，有助於身體茁壯成長。

推薦您給孩子選擇三七粉三七粉又可稱為田七粉和金不換，還有人稱為北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。三七的一直以來都是非常好的中藥材，它的補血能力非常的顯著，一般的外傷使用三七能很快的療傷。三七粉具有治療疤痕疙瘩，治療心腦血管病，治療頑固性頭痛，降低血脂，去尋常疣，預防心腦血管病及抗癌的功效與作用。建議孩子們合理搭配食用。

天氣開始變得涼爽，建議多食用榴蓮榴蓮性熱，食用後可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用，同時榴蓮改善腹部寒涼、促進體溫上升，可以極好的調節寒性體質的朋友。建議您多瞭解一下。