女性一旦過了25歲以後，面板的活效能力就會逐漸下降，造成一些細小的皺紋慢慢爬上了臉龐，如果沒有及時消除這些細小皺紋，會讓我們看上去比同齡人要老顯老很多。相信沒有任何一個女性朋友希望自己在30歲的時候幾乎看上去蒼老沒有彈性。在我們的生活中一些不起眼的護膚品，也可以淡化皺紋。例如維生素E，在我們的身邊隨處可以買到，但是卻有淡化皺紋的效果。

皺紋是怎麼出現的？

1、紫外線的照射

當肌膚長期暴露在紫外線下，肌膚內的膠原蛋白纖維就會出現斷裂的情況，這也是加快面板老化的原因。時間久了會造成色素沉積，接著面板會出現粗糙以及色斑沉著的現象。因此在外出的時候一定要做好防曬工作，不要貪圖方便，敷衍了事，細緻的防曬可以有效地避免細小皺紋的滋生。

2、壓力過大

如果情緒經常低落、長期處於緊張狀態，壓力過大就會造成面板產生橫向的皺紋。所以說要想避免皺紋出現，那麼就一定要做好自己的心理疏導工作，面對任何壓力的時候要及時進行注意力轉移，並且選擇適合自己的釋放壓力的方式。

3、節食過度

很多愛美的女性都需要擁有完美身材，在減肥方法上很多人都會選擇節食，因為這樣的方法效果比較快。但是大家並不知道，如果身體裡的營養攝入不夠，那那麼很容易出現營養不良的情況，這個時候面板就會出現鬆弛和粗糙的問題，隨之而來的就是細小皺紋爬上我們的臉龐。

4、不愛喝水

很多人工作一忙起來就沒有時間喝水，這也是造成面板長皺紋的原因。面板裡面的水分含量在20%是最佳的，如果說身體裡面沒有充足的水分，並且水分含量低於10%的話，那麼面板就會出現粗糙和乾燥的情況，時間久了還會長出細小皺紋。

雖然說衰老是每個人的必經階段，但你可以通過後天的一些保養方法來延緩衰老的速度。並且當出現細小皺紋的時候，女性朋友們不要過於緊張和著急，做好保健工作可以有效淡化皺紋。

怎麼用維生素E可以淡化皺紋？

如果臉上蛋白質大量的缺失，就會讓面板看上去黯淡無光，並且沒有彈性。造成蛋白質大量流失的原因和紫外線直曬有直接關係，當紫外線長期對面板進行照射以後，就會產生氧化反應，造成大量的黑色素囤積在面板表層下，時間久了面板就會出現細小皺紋。這個時候我們就可以用維生素E對面部進行溼敷，堅持一段時間就會發現面板的皺紋變輕了，而且面板變得白皙嫩滑。

原因就是維生素裡面有一種消除自由基的成分，可以讓細胞的活性快速增高，對於眼部周圍以及面部的細小周圍有非常不錯的扶貧功效。一般使用的方法就是在清潔完面部以後，可以取適量的維生素E塗抹在面膜紙上，對臉部進行溼敷，增速亦有非常不錯的補水以及滋潤效果，可以快速對肌膚進行保溼。