糖尿病患者中風（腦梗）的風險顯著高於沒有糖尿病的人。但是，一個人可以透過控制他們的糖尿病並改變某些生活方式來降低他們的中風風險，比如健康飲食與運動。歡迎大家點選右邊+按鈕關注我們
根據最新研究的資料，對於患有糖尿病的個體，中風腦梗的機率是沒有患病的人的1。5倍，這是因為血糖水平的頻繁變化會影響心血管系統，引起動脈粥樣硬化。
今天我們介紹糖尿病與中風腦梗之間的聯絡。它還探討了預防或降低中風腦梗風險的方法。
一、糖尿病人為什麼容易中風腦梗？
1、高血糖傷害血管
高血糖水平會損害血管和神經，使中風腦梗更容易發生。
當腦供血中斷時發生中風腦梗，大多數中風是由血栓阻塞腦或頸部的血管引起的。
隨著時間的推移，高血糖水平會損害血管和神經，患有糖尿病的人比沒有患糖尿病的人患有更長的高血糖期，特別是如果病情控制得不好的話，這使得患有糖尿病的人更容易患中風。
2、糖尿病人經常還有肥胖、高血壓
患有糖尿病的人也更有可能患有其他增加心臟病和中風腦梗風險的疾病，例如高血壓和肥胖。
3、糖尿病是一種可控的血管病風險
在美國心臟協會（AHA）報告說，成年人65歲的糖尿病患者超過16％的中風死亡，有某種形式的心臟疾病超過68％。
但是，AHA認為糖尿病是“ 心血管疾病的七大主要可控風險因素之一 ”，另外還包括肥胖、高血壓、不健康飲食和吸菸。
二、怎麼知道中風（腦梗）
由於血栓或血管破裂，當血流阻塞到腦區域時發生中風。當這種情況發生時，該區域的腦細胞被剝奪了氧氣和營養物質，導致細胞組織死亡，並在某些情況下導致腦損傷。
中風腦梗有三種類型：
1、缺血性中風是由阻塞血液流向大腦的血栓引起的。
2、出血性中風是由爆裂的血管或來自弱化血管的洩漏引起的。
3、短暫性缺血發作（TIA），以前被稱為小中風，是臨時血栓或低血流向大腦結果。
三、中風腦梗的症狀和警告標誌
中風腦梗症狀和警告標誌通常會突然發生，我們建議中風風險增加的人學習快速警告標誌和行動計劃，知道中風的FAST標準。
FAST代表以下內容：
1、一側面部下垂
2、當雙臂抬起時，手臂無力或一隻手臂向下漂移
3、言語問題，如言語不清
4、是時候撥打120了
除了FAST指標外，還有其他中風腦梗症狀：
1、面部或身體一側的麻木或虛弱
2、嚴重的頭痛
3、行走不便和其他協調、平衡問題
4、言語混亂
5、在一隻或兩隻眼睛看不清
這些症狀往往突然出現並且可能很嚴重。
四、中風腦梗的風險因素
除了糖尿病外，還有其他健康問題會增加患者的中風風險：
高膽固醇
心臟病史
先前的中風，包括TIA
鐮狀細胞病
出血性疾病
五、中風腦梗的高危人群
根據疾病控制中心（CDC）統計，中風腦梗在這些群體中更常見：
1、年齡較大的成年人，55歲後中風的可能性每10年翻一番
2、男性，雖然女性更容易死於中風
3、有中風家族史的人
4、糖尿病人群
此外，生活方式因素可以增加人的中風風險，包括吸菸、使用酒精或非法藥物，還有沒有規律運動。
六、怎麼預防中風腦梗
有些人需要服用藥物來降低中風腦梗的風險，但是有藥物副作用。對於其他人來說，管理他們的糖尿病和保持心臟健康的生活方式足以降低這種風險。
患有糖尿病的人可以透過關注他們的飲食並採取其他措施來防止這些水平的飆升來控制他們的血糖水平。
降低中風風險的一些方法包括：
1、定期鍛鍊，每週至少進行2小時30分鐘的中等強度運動，其中包括快走。
2、飲食中含有大量蔬菜和水果。
3、戒菸。
4、飲酒時要適度。
5、保持良好的膽固醇水平。
6、保持健康的體重。
7、治療高血壓。
七、中風腦梗怎麼康復
每個人的中風腦梗恢復都不同，有些人在幾周內完全康復，對於其他人來說，可能需要數年時間，有些人永遠無法完全康復。
恢復在很大程度上取決於醫生如何快速有效地進行治療，所以有中風腦梗黃金六小時的說法，如果一個人很快接受緊急中風治療，他們更有可能獲得更好的結果。
1、物理治療有助於平衡，協調和虛弱
2、職業治療使日常工作更輕鬆
3、言語療法幫助一個人重新學習如何說和理解言語
八、中風腦梗的治療方法
根據中風腦梗的型別，急診中風治療會有所不同，但可包括以下內容：
1、血栓破壞藥物
2、血管內手術消除血栓
3、手術支架置入術
4、手術血管修復
九、中風腦梗後遺症
中風腦梗後，通常會有一些揮之不去的影響：
1、面部的弱點或癱瘓
2、說話或理解言論有困難
3、難以表達情感
4、平衡和協調問題
5、難以控制膀胱或腸道
6、吃東西和吞嚥困難
總結：
1、患有糖尿病的人比沒有患病的人更容易患中風，中風腦梗是死亡重要原因，也是導致殘疾的主要原因。
2、 有些人在中風腦梗後完全康復，而其他人則有持久的症狀。快速治療可降低長期併發症的風險。
3、人們可以透過保持健康的生活方式和管理風險因素來採取措施預防中風腦梗，包括控制糖尿病症狀，多種多樣，營養豐富的飲食以及定期鍛鍊。