眼袋是身體衰老的第二大跡象，它的出現往往給人顯老的感覺，會嚴重影響美觀。相比年輕人而言，中老年人長眼袋的更多，並且如果父母的眼袋是先天真性眼袋，其子女也容易有眼袋，這是家族遺傳因素。眼袋使人顯老，那麼怎樣才能改善呢？比如這6大方法，簡單易操作，長期堅持，會有意想不到的驚喜，你還不趕緊試試？

1。養成良好的作息

養成良好的作息是改善眼袋問題的基本保證，有了充足的睡眠時間，眼睛才能夠得到很好的休息，才不會出現黑眼圈、眼部色素沉積等問題，已經生成的眼袋也能夠得到很好的緩解。好的睡眠相當於從內調理眼部眼袋問題。同時在日常生活中，要注意避免長時間用眼，或者眼睛長期盯著電腦和手機螢幕，每隔一段時間讓眼睛放鬆一下，閉目一小會兒或者眺望遠方，都能夠很好地緩解眼部疲勞。

2。溫水敷眼

眼部的血液迴圈不暢，就會導致脂肪、色素在眼部沉積，從而出現眼袋問題，而用溫水敷眼，不僅能夠很好緩解當下的眼睛疲勞，還有利於改善眼部的眼袋問題。準備好乾淨毛巾，用溫水浸溼，再用來敷眼，這樣重複幾次，可以加快眼部的血液迴圈，很好地緩解眼袋腫大問題。但需要注意的是，水溫不宜過高，溫度過高的水，反而容易燙傷眼部肌膚，不利於眼部健康。

3。早起按摩眼部

一般晨起時，大部分人都會存在眼睛腫大的問題，如果是有眼袋的人群，眼睛腫大會更明顯，而這個時候就是改善眼袋的最好時間。起床洗乾淨臉之後，將雙手放於眼部，然後雙手由裡向外打圈，按摩眼部肌膚，持續時間為5-10分鐘左右，這樣可以很好地緩解當下眼睛腫大問題，同時能夠促進眼部血液迴圈，有助於消除眼袋。於此同時，可以用無名指指腹按壓眼袋部位，輕輕按摩持續15-20下左右，因為無名指的力度比較小，不會對眼睛造成傷害，也有利於緩解眼睛浮腫問題。

4。雞蛋按摩眼部

日常生活中，經常會用煮熟的雞蛋，將其剝殼後按摩身體有扭傷淤血的部位，這樣有利於祛瘀，同時也可以改善扭傷處的疼痛腫大問題。同樣的原理，雞蛋也可以用在緩解眼袋問題上。因為熟雞蛋溫度高，保溫性好，又不會快速冷卻，在面板上滾動能促進區域性血液迴圈，驅散瘀血。同時熟雞蛋剝殼後富有彈性，能夠很好的貼合面板，促進區域性瘀血消散。此外，熟雞蛋含有豐富的蛋白質，在滾動祛瘀消腫的同時，面板也能很好地吸收雞蛋中的蛋白質成分，對消除眼袋有利。

5。茶葉冷敷眼部

綠茶中含有丹寧酸物質，這種成分具有收斂的功效，將綠茶包溼敷在眼睛上，具有消除發炎和紅腫的功能，可以有效改善眼睛紅腫和黑眼圈問題。將茶包用紗布包好放進冰箱保鮮，第二日早上起來把布包敷在眼睛上，對去眼袋有不錯的效果，即使不能完全去除，也能從一定程度上減輕眼睛的浮腫。同時需要注意的是，綠茶包必須是泡過之後的茶包，這樣不僅不會造成茶葉浪費，也不會對人們脆弱的眼睛造成過大的刺激。

6。自制黃瓜眼膜

黃瓜可是美容護膚聖品，許多愛美的女孩都會將黃瓜自制成面膜，用來護膚美白，然而黃瓜可不僅具有美白淡斑的功效，還可以用來鎮靜肌膚，幫助減輕黑眼圈的症狀。將黃瓜切片敷在眼部，能夠起到很好的消腫、淡化色素的作用，能夠很好地改善眼袋問題。不過需要注意的是，敷完黃瓜眼膜後的面板乾淨細薄，容易曬傷，所以要避免陽光直射，以免改善了眼袋卻多了雀斑。