15歲的少女露露最近感覺肚子疼痛，老師打電話給露露的母親後，母親帶她去醫院做檢查，結果卻被查出了尿毒症。全家人都不敢相信，一個15歲的少女居然會患上尿毒症？

醫生了解得知，露露的母親每個月給露露800元的生活費，所以，露露每天都會買各種零食吃，例如油炸食物，燒烤等等。露露說自己非常喜歡喝碳酸飲料，每天至少喝2~3瓶。醫生說：經常喝這種飲料，不得病才怪，因為碳酸飲料容易傷害腎臟，露露每天這樣喝，腎臟肯定受不了。

尿毒症的訊號有哪些？

1、全身浮腫

浮腫這一現象，是尿毒症來臨前非常常見的一個異常反應，腎臟出現了功能障礙，使得水分無法及時排出，從而導致浮腫。如果發現自己全身都有不同程度的浮腫出現，並且很難及時消失，這個時候最好去醫院做一下檢查，小心尿毒症。

2、渾身乏力

導致睏倦乏力的原因有很多，無論是睡眠質量問題還會其他，都會導致身體疲倦感的出現，但是如果很長一段時間，都有渾身乏力、睡不飽的現象出現，那就要考慮是不是疾病原因導致的。

3、貧血、面色土黃

如果一個原本健康的人，突然出現貧血的症狀，面色也越變越難看，由原本的紅潤變得土黃，別大意，這些異常現象的出現，可能都在暗示著你，腎臟的健康出現了問題。

如何保護腎臟健康？

1、少吃鹽

很多人口味特別重，菜裡總喜歡放太多鹽，這可真不是一個好習慣，高鹽是導致高血壓的罪魁禍首，為了排出較高的鹽，腎臟會不停過濾，時間長了，腎小球濾過率就可能會出現異常，這是因為不堪重負。

2、多喝水

很多人會有這樣的誤區，喝水多小便多就是腎虛，其實，這實在是一種很常見的生理反應，如果多喝水沒小便，這才是很糟糕的，腎臟排洩廢物需要尿液，多喝水能促進尿液的生成，如果你一天連一杯水都喝不了，雖然去廁所的次數少了，但腎臟也受不了了。

3、雞蛋

保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質，而且比其他來源蛋白質含磷量更低。