最近一段時間，天天起霧，天氣也慢慢涼爽起來，氣溫晝夜溫差大，也是感冒高發季節，很多人咳嗽久咳不止，吃藥和打針效果不明顯，其實我們生活中有許多止咳糖水，比方說甘蔗馬蹄糖水，蘋果雪梨煮水等等，這些水果既可以直接吃，搭配雪梨一起煮一煮，具有出色食療價值，為身體補充水分，生津解渴，有效起到潤喉止咳，消除疲憊，讓冬季不咳嗽。
這幾天家裡水果吃完了，購買一斤半金桔，一部分用來做果醬，一部分用來煮水喝，其實金桔也是止咳水果之一，煮一煮讓營養融合在湯裡，非常適合咳嗽的患者食用，還可以為肌膚補充一些水分，有助於延緩衰老，保持肌膚潤燥。金桔蜂蜜煮水還能夠有著抵禦風寒和感冒，對於咳嗽有出色的效果出色，很多人還不知道如何製作金桔蜂蜜煮水，我們一塊兒聊一聊吧。天然“止咳王”發現了，這水果煮一煮，咳嗽不咳，冬天不咳嗽。
【金桔蜂蜜煮水的製作小技巧】
食材清單：金桔300克左右（挑選一些個頭適中，外形光滑圓潤，金桔外皮不要出現黑色斑點，記得看一下金桔的蒂和葉片，一定要非常新鮮，這樣的金桔才是新鮮金桔，我們還可以掂一掂金桔的重量，一般重一些的金桔水分足一些，營養價值也高一些），蜂蜜若干（挑選蜂蜜的時候要看一下蜂蜜的黏稠度，將蜂蜜罐子倒過來，一般流動性強的是優質蜂蜜，還可以嘗一嘗和聞一聞，勾兌果糖的蜂蜜非常甜，記得不要購買），食鹽和清水若干，其他。
難度分析：金桔需要反覆清洗乾淨，熬製這道金桔蜂蜜水有技巧。
第一：將買回來的金桔去掉蒂，將金桔用清水洗一遍，然後將金桔放在一個大一些的容器裡，加上幾勺食鹽，浸泡一會兒，用抹布擦洗一會兒，金桔清洗乾淨，金桔頂部切一個口子，讓金桔更加入味。
第二：準備好一個鍋，加上一些金桔，加上若干清水，蓋上鍋蓋，大火將其煮50分鐘，讓金桔的營養煮出來。
第三：然後加上若干蜂蜜，用勺子攪拌一會兒，小火繼續煮20分鐘，放置常溫即可。
第四：將準備好的器皿洗淨，最好用小蘇打或者鹽水燙一下，將金桔蜂蜜水儲存在容器裡，還可以將其放在冷藏室裡。
好處：金桔有叫做金橘，既可以當水果吃，含有豐富維生素和水分，搭配蜂蜜一起煮，能夠為肌膚補充水分，滋補暖胃，非常利於營養吸收和消化。金桔含有一種金桔甙的物質，能夠起到抗寒，還可以幫助排出體內寒毒，起到止咳潤肺，緩解長期咳嗽和氣喘的症狀，對於一些長期感冒的小夥伴，具有出色的止咳效果。
金桔和蜂蜜一起煮，食療價值出色，湯汁甘甜，營養價值極高，對於咳嗽有明顯的幫助，你們學會這道止咳糖水的做法？（所有圖片來自網路）