現在人們交流最重要的一種方式就是說話聊天，但是有一個問題困擾著大家，那就是口臭。如果一個漂亮的女孩有著比較嚴重的口臭會嚴重影響女孩的形象，這會與她漂亮的外貌形成強烈的對比！女生“嘴巴”臭燻燻？3種食物放開吃，讓你擁有“甜甜kiss”！

1、綠茶

綠茶含氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故能有效防止口臭。可以促進脂肪燃燒，降低血液中的血脂及膽固醇。因而，對於女性朋友來說，常飲綠茶可幫助消化、降脂減肥。綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，經常飲用綠茶，可起到延緩衰老的作用。

2、柚子

柚子有很高的營養價值，柚子吃起來酸酸甜甜的，經常吃柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，多吃柚子，讓自己的腸道更通暢，這樣就可以去除口臭了。柚子還是一種美容減肥的水果，柚子的主要成分是纖維質，多吃柚子會有一種飽腹感，柚子裡面的水分還可以清潔我們的口腔，讓口氣變得更加的清晰！

3、薄荷葉

薄荷是我們常見的一種食材，同時它也是一味中草藥，同時它在預防和治療口臭方面的效果都是不錯的，將薄荷葉放入口嚼，薄荷葉中的自然精油即會散發幽香，使口吻清爽，去除異味與口臭。薄荷具有顯著的宜人清涼氣味，並且具有一定的殺菌作用，因此在口臭的時候使用薄荷效果是非常不錯的。

你記住了嗎？