冬季早晚溫差大，很多抵抗力差的人，不少都感冒咳嗽了，喉嚨其癢無比，老是感覺有痰咳不出來，又幹又疼。就連晚上睡覺都會從夢中咳醒，咳到滿臉通紅，太陽穴都震的疼，別提多難受了！

是藥三分毒，此時吃藥還不如吃點能治根的！說到潤肺化痰，梨一定是被大家首先想起的。梨湯功效多多，跟著暖暖瞭解一下吧！

梨湯的三大功效

1、滋陰潤肺

梨子煮水能滋陰潤肺，緩解肺熱或肺燥，它對人們因肺熱導致的咳嗽和氣喘以及痰多等症都有良好緩解和預防作用。

2、開胃消食

梨子煮水還能調理脾胃，並能促進消化液分泌，能提高人的腸胃消化功能，在人們出現食慾不振和消化不良時及時用梨子煮水喝就能讓症狀減輕。

3、清熱去火

梨子煮水對口舌生瘡、咽喉腫痛等都有良好調理作用，同時還能清腸排毒、潤腸通便，經常用梨子煮水喝能淡化色斑，滋養細嫩肌膚。

一提梨湯，很多人就想到冰糖雪梨，但是暖暖要告訴大家的是：小孩冬季咳嗽，多半是有炎症的，這時候最好是用梨皮和蘿蔔皮一起煮水喝，效果才最好！

然而大多數人在第一步就做錯了，有些孩子不愛吃梨皮，家長就削掉了，請記住！煮雪梨湯時，梨不能削皮，丟掉了梨皮效果立馬減半，喝了等於沒喝，咳嗽得更厲害。

把蘿蔔片、雪梨塊倒入鍋中，加入薑片，再加一大勺紅糖和一把冰糖，用湯勺攪拌均勻，煮開後繼續煮20分鐘，直到把蘿蔔和梨煮軟爛，用勺子壓一壓，能壓碎時就關火，盛入碗中稍微晾一下就可以喝了。

做這道湯很簡單，但這幾點要注意，一個是雪梨不能削皮，二是生薑需要削皮，去掉姜皮，梨湯的味道會更甜。

大雪過後，天氣一天比一天冷，氣候也愈發乾燥，免疫力也下降，很容易感冒咳嗽。蘿蔔和雪梨都富含維C，能提高免疫力，潤肺去燥，止咳祛痰，經常燉一鍋蘿蔔雪梨湯，對身體非常好。大家趕快買根蘿蔔買個梨，回家燉一鍋吧。